Datum registrace: 17. 07. 2011
Kiiiiwa
Původní Sebekoučink
22 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 2.6 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
Kiiiiwa
Jak psát blog?Rok se Stobem
17. 07. 2012
Tak už je to doopravdy rok. Když si představím, že bych vše zvládla dodržovat, tak jak se má, byla bych teď krásnou a štíhlou dívkou. Jenže, rok se s rokem sešel a já jsem na stejné váze jako loni.
Jak to tak poslední dva roky bývá, jen co si vzpomenu na své blížící se narozeniny mě zahalí "depka" a přemítání nad životem. Letos tomu není jinak. Přemýšlela jsem a došla jsem k závěru, že musím bojovat za své tělo, které je někde schované za horou másel. Malá změna je totiž v tom, že už nejsem středoškolák a tím pádem mi odpadá starost s desetiměsíčním pravidelným nejedením.
Jak to tak poslední dva roky bývá, jen co si vzpomenu na své blížící se narozeniny mě zahalí "depka" a přemítání nad životem. Letos tomu není jinak. Přemýšlela jsem a došla jsem k závěru, že musím bojovat za své tělo, které je někde schované za horou másel. Malá změna je totiž v tom, že už nejsem středoškolák a tím pádem mi odpadá starost s desetiměsíčním pravidelným nejedením.
Nechci svou váhu shazovat na školu, ale přeci jen mi stále nejde do hlavy, že s nástupem již do školky začala nastupovat i má kila. Později dodám přehled váhy, který jsem si vypsala z karty u lékařky. Pevně doufám, že s nástupem na vysokou a s trochou času navíc už to nebudou jen rychlé snídaně, studený oběd - který jsem si nosila z domova a ve škole jsem si ho bohužel neměla kde ohřát - a večer "vše co lednička dá".
Jedna věc se ale Stobu musí nechat. Naučil mě snídat. Ještě v prváku pro mě bylo nepředstavitelné udělat si ráno snídani a v klidu ji sníst. Tím pádem jsem vlastně jedla až v poledne o obědové pauze a to pouze v tom případě, že na oběd zbyl čas. Teď o prázdninách snídám, 2x za den svačím, obědvám a večeřím, občas si dám i malou druhou večeři. Čtu etikety na potravinách a chci vědět co jím. Vím co jsou bílkoviny a sacharidy.
Jedna věc se ale Stobu musí nechat. Naučil mě snídat. Ještě v prváku pro mě bylo nepředstavitelné udělat si ráno snídani a v klidu ji sníst. Tím pádem jsem vlastně jedla až v poledne o obědové pauze a to pouze v tom případě, že na oběd zbyl čas. Teď o prázdninách snídám, 2x za den svačím, obědvám a večeřím, občas si dám i malou druhou večeři. Čtu etikety na potravinách a chci vědět co jím. Vím co jsou bílkoviny a sacharidy.
Přesto jsem dnes opět na začátku. Nejdřív přibyla tři vánoční kila a pak to šlo pomalu dál. Pod nátlakem výběru vysoké a děsící mě maturitou šlo hubnutí stranou. Teď už to ale nedopustím. Před dvěma dny se mi totiž zdál sen, který byl natolik živý a okouzlující, že se mnou zatřásl a otevřel mi oči. Pořád mi přijde neuvěřitelné, že nám podvědomí může ve spánku dávat takové silné podněty. Dokážu to. Vím to a věřím si! Pokud toto čte někdo, kdo se Stobem začíná, chtěla bych mu vzkázat jediné: ,,Bojujte za svůj život. Nedřete se zbytečně a nedopusťte, tak jako já, aby se vám ta těžce shozená kila vrátila."
Hezké deštivé dny ;)
Hodnocení (7 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 07. 2012 14:33
Kiiiiwa
Párty bych se ani tak nebála. Jelikož nepiji alkohol a většinou jsem na vodě max. na vodě s džusem tak by to asi musela být žrací párty. Ale nic proti ničemu, třeba něco takového uspořádám :D Co se týče jídla, pro mě je hlavní, že budu mít jistý oběd v menze. Na střední jsem si je nosila z domova krabičky, ale v zimě mě studené jídlo moc nepotěšilo. Svačiny nosím neustále u sebe, takže to nebude žádná změna. Ohledně večeří - z pravidla mívám salát, takže to by i v případě večerních brigád nemusel být problém. Výhoda je pro mě teď asi v tom, že na střední jsem si nemohla během třeba volných hodin chodit domů jako někteří spolužáci, protože bych to až za Prahu nestihla. Teď budu mít doufám kolej 15min od školy takže si budu moc občas odejít, když bude potřeba a volno. Což bych vlastně ani v případě studia v Praze nemohla.
21. 07. 2012 10:23
:) to teda musel být sen :)
S tím časem na VŠ bych si to zase tak moc neidealizoval. Toho času tam je tak podobně jak na SŠ (když chodíš všude poctivě :) ) s tím rozdílem, že třeba něco vynecháš nebo si přesuneš povinné cvika k jiné skupně a tím můžeš ušetřit den (někdy i dva když vynecháš pár přednášek a cvika nahrneš k sobě) ale všeho s mírou :) já jsem teď měl 3 dny od rána do večera a pak volno, ale to jsem musel vyměnit za hození do práce. Ale pokud vyloženě nemusíš všechen volný čas vyměnit za shánění financí, tak se to dá využít, ale šechno rozumě ať to pak horko těžko nemusíš dohánět před zkouškama. A jak píše kikushka tak bacha na ty všechny párty - od uvítacích až po zkouškové :D , to je velký hrobník zdravějšího životního stylu :)
S tím časem na VŠ bych si to zase tak moc neidealizoval. Toho času tam je tak podobně jak na SŠ (když chodíš všude poctivě :) ) s tím rozdílem, že třeba něco vynecháš nebo si přesuneš povinné cvika k jiné skupně a tím můžeš ušetřit den (někdy i dva když vynecháš pár přednášek a cvika nahrneš k sobě) ale všeho s mírou :) já jsem teď měl 3 dny od rána do večera a pak volno, ale to jsem musel vyměnit za hození do práce. Ale pokud vyloženě nemusíš všechen volný čas vyměnit za shánění financí, tak se to dá využít, ale šechno rozumě ať to pak horko těžko nemusíš dohánět před zkouškama. A jak píše kikushka tak bacha na ty všechny párty - od uvítacích až po zkouškové :D , to je velký hrobník zdravějšího životního stylu :)
17. 07. 2012 16:00
Ahoj, no já jsem do menzy přestala chodit okamžikem založení 1.cyklu :D ani ne tak proto, že bych se těch blafů a jejich složení bála, ale spíš proto, že mi přišlo moc pracné to dohledávat a maturovat nad složením masového výtvoru a jeho množství...takže jsem si krabičky dělala sama, v práci ohřívala v mikrovlnce a tudíž ušetřila čas a mohla dříve domů...na kolej jsem si ještě v začátcích hubnutí (když jsem neměla váhu) pořídila různé mističky do nichž jsem si navažovala vločky, těstoviny a pod., byla to sranda :D
Co se týče rodiny, tak to mi mluvíš z duše, máma třeba ani nekupuje kraviny typu čipsy/horalky, ale zaobaluje to přecpávání do tzv.zdravé stravy, čili "dej si ještě kousek jablka dyť to je ovoce=to je zdravé", nebo "proč si nedáš více přílohy ale jíš jen maso s kopečkem rýže"? Na koleji budeš mít klid a dozor nad vším co jíš, ono taky záleží na tom, jakou spolubydlu chytneš a na jaký styl života od září najedeš, bacha na uvítací pařby a chodbovice a tak, je to zrada :D
Co se týče rodiny, tak to mi mluvíš z duše, máma třeba ani nekupuje kraviny typu čipsy/horalky, ale zaobaluje to přecpávání do tzv.zdravé stravy, čili "dej si ještě kousek jablka dyť to je ovoce=to je zdravé", nebo "proč si nedáš více přílohy ale jíš jen maso s kopečkem rýže"? Na koleji budeš mít klid a dozor nad vším co jíš, ono taky záleží na tom, jakou spolubydlu chytneš a na jaký styl života od září najedeš, bacha na uvítací pařby a chodbovice a tak, je to zrada :D
17. 07. 2012 14:01
kikushka: Budu na koleji. Naštěstí co jsem si prohlížela jídelníček menzy, tak mají na výběr ze čtyř jídel z toho jedno je vždy salát - takže oběd bude asi v klidu :) Jinak na krabičky jsem zvyklá ze střední, takže by to v případě potřeby asi taky šlo. Tím že budu na koleji mi odpadá i ta "přející rodina", která dělá vše pro to, aby mou vůli zlomila a nakupuje to, o čem vědí že mi tak chutná - samozřejmě to nezdravé.
17. 07. 2012 13:43
Ahoj, je supr že ses rozhodla zabojovat, já se do toho taky pustila právě přes léto a doufám, že se konečně dostanu na vysněnou váhu, ale ne o tom jsem chtela :D V první řadě gratulace k přijetí na VŠ, začíná ti nejlepší období života co oceníš samozřejmě až tehdy, když usedneš na židli a budeš budovat HDP :D, vím o čem mluvím....Co se týče nového startu, pokud budeš bydlet sama a budeš si sama vařit, tak v tom problém nevidím, obědy se dají vymyslet i studené (saláty, sýrovo zeleninové mísy s dipem), nebo se třeba zeptej v menze, jestli ti to neohřejí, mikrovlnku mít určo budou. Pokud ti rozvrh vyjde tak, že budeš mít pauzu na oběd delší a stíháš si něco uvařit na koleji/bytě, tím líp. Pokud ale zůstáváš bydlet doma a budeš každý den dojíždět, musíš si zvyknout na krabičky a hlavně se obrnit pevnou vůlí do boje se zbytkem rodiny "která chce jen tvoje dobro a nesdílí tvé hubnoucí nadšení" - nevím jak to máš doma....Nevím, jaký obor sis zvolila, ale prvák je jen zkouška nervů a schopnosti aklimatizovat se, než by byl objemem učiva těžký. koukám ale, že seš motivovaná dost, takže by v tom byl čert, abys to těm kilům nenandala! Budu ti držet pěsti! za sebe můžu říct, že pokud se do toho pořádně opřeš, tak lze kila shazovat, i pokud máš to nejtěžší zkouškový za celé studium :D
17. 07. 2012 13:33
no mé zkušenosti z VŠ jsou takové že je to mnohdy ještě horší jak střední, ale záleží na rozvrhu, tomu jeslti bydlíš nebo dojíždíš... a tvém odhodlání jíst tak abys zhubla
17. 07. 2012 13:31
ted už jsi dost odhodlaná a připravená jít do boje,přidej víc pevné vůle a máš vyhráno,přeji ti hodně sil a zhozených kil :-)))
17. 07. 2012 13:28
Držím ti palce, ať se ti daří. Hubnout je legrace proti tomu váhu udržet. Já už asi počtvrté shazuju těch samých dvacet kilo :-(
17. 07. 2012 13:23
Hezky sis to shrnula. Já se dřív vymlouvala na školu, pak na zkouškové, na práci a později na nudu, kvůli které tloustnu. Ale jsem to já, která nebyla schopná se sebou něco udělat. Takže ti rozumím. A přeji Tobě i sobě ať nám to jde - jak jsi krásně napsala v poslední větě :)
Kiiiiwa
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?