Tak to ti nepovím. Já jsem si kupovala omega 3, výsledky jsem žádné nepociťovala, tak ty peníze raději investuji do ryb. Mám je ráda a proto si myslím, že to tak lepší :-)

Kapsle s rybím tukem jsem užívala 3 měsíce (byla to kombinace tuku ryb mořských a sladkovodních) - marně jsem totiž lékaři vysvětlovala, že jsem sice tlustá, ale jím zdravé a kvalitní potraviny. Po třech měsících jsem nezaznamenala já subjektivně nic a laboratorní výsledky taky nic. A lékař konstatoval, že jsem sice tlustá, ale vlastně krom mírně zvýšeného cholesterolu zdravá :-)))

Děkuji za odpověď

Vím, že kamarádka užívá jakési tabletky , protože ryby nesnáší a tvrdí,že jí to pomáhá, Vlastní zkušenost nemám, já baštím ryby v jakékoliv úpravě.