Ahojky dobrosrdeční človíčci,mám takovou radost,že nevím kde začít.Před čtyřma týdnama,co jsem se sem zaregistrovala jsem vážila 95kg.Dnes mám 89,9kg a mé míry přes prsa  111cm  teď 105cm,pas 109cm teď 97cm,boky 119cm teď 112cm.Měřila jsem si stehna i lítka a nahoře i dole o 2cm méně :-) jupíííííííííííííí.Vím,že je to převážně moje zásluha,ale i vaše,protože sami víte jak moc nám pomáhá krásné úpřímné povzbuzení od vás ostatních :-).Také vám za tu krásnou podporu strašně moc děkuju a z celého srdce i vám přeji moc a moc úspěchů a hlavně radosti do života.Z mých předchozích asi deseti hubnutí za posledních dvacet let,mám teď premiéru v tom,že hubnu i když vcelku dost jím.Předtím jsem hubla,že jsem málo jedla.Snědla jsem snídani a kolem jedenácté dopoledne jsem jedla naposled.A to někdy byl třeba jenom jogurt Hollandia selský bílý  ten půlkylový.Tak jsem se vlastně týrala hlady.Také jsem první týden tady s váma byla jak na trní,jelikož jsem mněla pocit,že pořád jím a to ještě docela dost.Teď moje poslední jídlo je mezi šestou až sedmou hodinou večerní a přesto hubnu :-).Samozřejmě,že musím sportovat,bez toho to moc nejde.CHodím skoro každý den se psem nejméně na hodinu rychlé chůze ven a když nejdu tak cvičím doma kalanetiku půl hodiny,to mám takovou sestavu na protažení celého těla.A také máme doma eliptér,na kterém se teda nadřu jelikož si tam nastavím program,podle výšky,váhy,věku a pohlaví.Tak jedu 4 minuty 1 level,4 min.3 level,16 minut 7level a to mi dá strašnou fušku to vydržet, potom 4 min.5 level,8 min.3level,4 min.1level,celkem 40 minut masakr,ale dávám to a to je důležité.A ještě máme posilovací stroj na břich abrevo tak těch dělám každý den 200 sklapovaček.No a na závěr večer si dáváme s manželem každý den 30minutovou infrasaunu při 65°. Tak a jedeme dál :-)