Datum registrace: 07. 01. 2011

LadyGodiva

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9473
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136806.62 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5694 h 51 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 219

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

LadyGodiva

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Cvičení na fithall

31. 03. 2011

Ahoj! Dnes jsem koukla na www.fithall.cz dle rad několika z vás. A hledala jsem posilování břicha, zadku a vnějších stehen. Nevím, zda nekoukám špatně (jsem již i registrovaná), ale na břicho jsem tam našla jen jen 2 posilování - jedno 20 a jedno 10 minutové, na zadek jsem tam našla taky jen 2 cvičení - jedno 20 a jedno 10 minutové a na vnější stehna nic.

Nevíte někdo o něčem, kde bych našla i ta vnější stehna? Děkuji!

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 04. 2011 16:03

Tkonvalinova

mně se hodně zalíbilo ještě to fitnesstv, podle toho taky budu cvičit, líbí se tam ta slečna, jak vše pěkně komentuje a stále usměvavá:-)) a pak mám ráda do fithall, dneska dám zase břicho, jako každý den, jen musím stáhnout ještě nějakou zumbiku

01. 04. 2011 10:45

LadyGodiva

Holky, tak videa na hejbejse.tv jsou suprová, dnes jsem skoušela tato dvě a výborný:

http://www.hejbejse.tv/video/klip/cviceni-brezen-1
http://www.hejbejse.tv/video/klip/duben-9
http://www.hejbejse.tv/video/klip/Dance-aerobik-s-Igorem-03

Jen pořád ještě tápu a hledám někde cviky zaměřené primárně na vnější stehna, prostě se mi tam ty tuky pořád drží...:(

31. 03. 2011 21:31

LadyGodiva

Díky za tipy, hejbejse je fajn, to znám, fitnestv mrknu. Mějte se!

31. 03. 2011 19:42

Dandy

Také střídám fithal, hejbejtese a ještě koukni na www.fitnestv cz. jsou tam myslím taky dobré cviky:-)

31. 03. 2011 19:08

yvasv

Zkus se podívat na www.hejbejse.tv ,cvičí Hanka Kynychová,má hezká videa,v archivu si vybereš to co tě zajímá bez registrace.Mě osobně se líbí víc než fithall.Videa jsou kolem 10min. poskládám si co chci posilovat a je to.