TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 07. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

LadyGodiva

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9473
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

LadyGodiva

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Co na střeva

19. 07. 2011

Ahoj holky, mám na vás opět prosbičku, máte někdo dobré zkušenosti s nějakými probiotiky? Potřebuju trošku dát do pořádku střeva. Trpím syndromem dráždivého tračníku a poslední dobou dost nadýmáním, přitom se stravuju zdravě a hodně piju. Děkuji za tipy!
Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 07. 2011 10:17
Líbo - ty želatinové tobolky se taky jmenují Psylium?
20. 07. 2011 10:17
Děkuji za radu. Asi zkusím tu vlákninu. S tím vynecháním mléka, nevím, jak bych to vydržela, moc mi chutnají sýry a jogurty, mléko samotné nepiju vůbec. Je to vždy takové nárazové, třeba na dovolené vůbec nic a to jsme se tam pěkně přežírali:) Ale teď mám nějaké nadmuté období, no:(
19. 07. 2011 16:32
mě zklidní mátový čaj:-)
19. 07. 2011 16:30
Já mám zkušenost z Psyliem, pomáhá mi pravidelně se vyprazdňovat i při nízkém příjmu potravy. Existují želatinové tobolky, ty se dají lehce polknout. Pozor!!! Nutno zapít dostatkem vody, jinak mohou nastat problémy.
19. 07. 2011 16:04
taky bych tipla, že nadýmání je dáno nesnášenlivostí nějaké potraviny. bylo by fajn zjistit, která to je.
19. 07. 2011 15:24
Děvče, zkus aspoň na týden úplně vysadit mlíko v jakékoli podobě, ono to dělá častěji, než byste čekaly. Nebo jestli se na to cítíš, totální eliminační dietu - to znamená žádné mlíko, žádný lepek (pečivo jen rýžové a kukuřičné), žádný umělý cukr, žádná sója (bacha, to je taky silný alergen a je ve všem možném!, koukni na složení výrobků). A pak pomaličku přidávat, dva tři dny jedna potravina. Když se příznaky objeví, vadí ti to a je lepší to vynechat úplně. U mě to léta vypadalo na dráždivý tračník, potom marně hledali vřed z Crohna, pak už mě rovnou honili na psycho, že jsem holt asi nervák:-), až se ukázalo, že jsou to alergie. Kromě dalších i těžká laktózová intolerance, takže ji prostě nesnesu v žádné podobě. Vadí mi i v lécích. Ta probiotika zkus napřed taky bez laktózy, v lékárně běžně k dostání.
19. 07. 2011 15:13
jedny z nejlepších a cenově dostupných probiotik jsou SWISS LAKTOBACILY "5" - MAJÍ 5 MILIARD V JEDNÉ KAPSLI, STAČÍ 1X DENNĚ, nebo biopron 9 - 4,5 milliardy v jedné kapsli
jo a to psylium si taky dost chválím......
19. 07. 2011 14:50
Pavli s tou alergií máš nejspíš pravdu. Po mléce a bílém pečivu jsem málem vždycky dva dny vypadala jako bych měla porodit dvojčata :(
19. 07. 2011 14:48
Pro ty co nesnesnou Psylium - používám vlákninu čirou - dá se to koupit v lékárně. Je to takový bílý prášek, který se rozpustí v jakékoliv tekutině.Nemá to žádnou chuť, tekutina nezhoustne, vubec není poznat, že to tam je. Jednu dobu byla reklama na Benefibru...tak tak to vypadá, ale ta už se nevyrábí, na trhu jsou jiné značky.
19. 07. 2011 14:46
No, na rozhýbání střeva mi pomohla po 8 letech trápení minerálka Zaječická hořká. Sklenička nalačno to jistí :-) Nedám na ní dopustit, protože jsem vyzkoušela za svůj život skoro všechno. A hlavně, konečně mám pokoj :-))
19. 07. 2011 14:40
Ta vláknina mi upravila střeva celkově, nemůžu si jí vynachválit.
Jolly, možná můžeš mít alergii na nějakou složku potravin. Trávící problémy tvého typu by mohly značit i alergii na lepek....dělal ti Mudr.testy?
19. 07. 2011 14:32
Mám podobný problém (s nadýmáním i když jím pomalu a málo, nebo dokonce když nejím nic) a přestože jsem s tím byla mnohokrát u doktorky nic jsem na to nedostala. Jednu dobu jsem užívala probiotika - Biopron, ale opravdu nedokážu zhodnotit jestli mi pomohly nebo jsem měla zrovna „vyfouklé“ období  Ani Espumisan a Noball nezabírají. Takže taky ráda uvítám názory ostatních :)
19. 07. 2011 14:31
aha, děkuji. A ta vláknina je dobrá i na nadýmání?
19. 07. 2011 14:28
na nadýmání mám vyzkoušený espumisan. Mohla jsem ho i v těhotenství a je výbornej.
Jinak já střeva rozhýbávám vlákninou Psylium, rozmíchám lžičku ve vodě ráno a večer... Chodím pravidelně...:-)
mě ta vláknina nevadí, hodím to do sebe a dobrý, ale holky tuhle tady psaly, že jim to nechutná, tak nevím, chce to zkusit. Prodávají tu vlákninu i v tabletách, ty jsou ale veliké na spolknutí...:-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři