Datum registrace: 07. 01. 2011
LadyGodiva
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
LadyGodiva
Jak psát blog?Kde je chyba
02. 05. 2012
Zdravím! Poslední měsíce, po pravdě od prosince mi váha stagnuje a stále se drží na hodnotě, kterou jsem měla po Vánocích. Přitom se stravuji stejně, pravidelně, hodně piju nealko a přidala jsem teď i to běhání a jízdu na bruslích, což jsem přez zimu nemohla. Takže můj režim sportovní je teď 2x týdně rotoped 45 min. 5-6x týdně posilování na břicho, stehna a zadek a cca 1-2x týdně běhání 3,5 km. Bohužel mi váha ukazuje stále víc a víc, nevím, kde je chyba. Narůstá mi zase zadek, přitom se na něho zaměřuju při tom cvičení a myslím, že i ty brusle jsou na něho dobré. Mohli byste někdo poradit? Svatba se nezadržitelně blíží....
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Do oboch rúk si vezmi fľašu minerálky, postav sa rovno a ukláňaj sa napravo naľavo, snaž sa tú fľašu dostať čo najnižšie ku kolenám, ale zadok musí ostať na mieste....
LadyGodiva
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?