Sláva, vyvěste prapory!

Dokázala jsem shodit další kilo. Musím se přiznat, že jsem životosprávu moc nedodržovala. Ale zase na druhou stranu jsem se opět začala alespoň trochu pohybovat. Zrovna příští týden mám tak hezky naplánovaný na ten pohyb, tak doufám, že to tak také vyjde.

V pondělí se chystám na dvě hodiny na tyč, takže v úterý budu skučet bolestí, ale budu to muset rozběhat na těláku, které trvá hoďku a půl a momentálně si ukazujeme zahřívací hry, takže se běhá, běhá a běhá. Na středu zase tyč, tentokrát pouze na hodinu a ve čtvrtek si potom budu uvolňovat záda v bazénu.

Ještě jsem přemýšlela, že přidám cvičení s Jill, ale nějak se mi tam už nevejde. Ono, když člověk odchází z domu v půl sedmé a vrací se v devět večer, tak už nějak nemá moc chuť něco doma dělat.

Ale zase na druhou stranu se snažím dodržovat taková ta normální doporučení, nejezdím autem, což znamená desetiminutovou rychlochůzi na autobus, pak běh na tramvaj a nakonec se vyšplhat do pátého patra po schodech. A samozřejmě nějakou tu chůzi přes celý den.

Takže to se mnou není úplně marné. Ještě jenom mít dostatečně pevnou vůli, abych si nedávala sladkosti a brambůrky navíc. :-D

To jsem se jen chtěla podělit se svým štěstím a ostatním přeji spoustu podobných úspěchů.