Můj denní cíl kroků je 12 000 kroků (mám krokoměr na ruce a samozřejmě tam nějaká chybovost je), ale obvykle se pohybuju v rozmezí 15-20 tis. - denně :)
Ale s chřipkou nebo nemocí ne, ta je třeba vyležet.

evinka49: Krokoměry na ruku jsou obvykle dobré koupit jako "chytrý náramek" k chytrému telefonu. Jinak bych ti doporučila koupit si to nejlevnější, co najdeš, postupně zjistíš, co to ukazuje, co od toho ty potřebuješ a nebude tě to stát majlant.

Ta čísla kolem 15-20 tisíc kroků mě fascinují, já mám momentálně problém dostat se na průměr 10000 na den.

Chtěly bych si taky pořídít krokoměr,děvčata poraďte,prosím

Jsi pilna jak vcelka. Ať se ti daří a ať se brzy zbavis chřipky.

Gratuluju, taky hodně chodím, prakticky denně a než přijde jaro, mám 100 km splněno. :-) Mám také krokoměr na ruku a tak vím vše potřebné. Tak hodně našlapaných km.

Afrais: no ráno jsem byla nabitá energii i když jsem toho moc nenaspala, a bylo mi fajn :-)

Catgut: mám chytrý náramek tak ho skoro nesundavam, a když už jdu na nějakou tu procházku tak si to vždy hodím do poznámky. Říkala jsem si, že kdybych v práci měla ten pohyb tak nějak vyrovnaný tak by to asi nemělo cenu nosit ten náramek pořád, ale jak to sleduji tak jsou tam obrovské rozdíly.

Já začala chodit po schodech-říkám si,že výtah nejezdí,Zatím to funguje.Ty máš bezva rozjezd

Super, zvlášť ten včerejšek. Jak se ti po pauzičce dneska vstávalo? :-)

máš krokoměr a nosíš ho celý den?a nebo opravdu denně stíháš takové procházky?

Ať se tabulka plní dle tvých představ :-)

Pěkný rozjezd!