Ahoj všichni, tak po dvou měsících bez zapisování jídla, jsem tu zpět. Krásně jsem si od toho odpočinula, přibrala jsem jen kilo, což považuju za úspěch, na to, že jsem skoro celou dobu nestíhala cvičit. Za to jsem zjistila, že bez cvičení mi narostl obvod pasu o děsných pět centimetrů a nevejdu se do kalhot :-( Což je důkaz toho, že obvod je důležitější než váha. Jsem po dovolené, na které jsem načerpala energii a krásně si tam zacvičila i s celou rodinou - na pláži několikrát denně probíhalo cvičení zadara :-D, takže jsme si málokteré nechali ujít - ráno pilates, potom zumba a ještě večerní zumba, k tomu procházky, prostě super - jen škoda, že to trvalo jen týden....Takže po návratu, když už jsem byla slušně zvyklá na pohyb, jsem si po změření pasu řekla, že se dám zase do Jill - pro začátek 30 day shred a tentokrát se budu snažit dokončit celých 30 dní - i když tedy přiznám, že v letním pracovním nasazení to bude náročné. Stravu si budu hlídat, ale nevím jestli stihnu precizně vážit a zapisovat každý den, ale tím se už odmítám stresovat - jak to půjde,tak to půjde - tentokrát bude jako první cvičení....Trochu mi náladu hatí to, že jsem už delší dobu nespokojená v práci a nějak se mi nedaří z toho najít východisko a takovéhle starosti bohužel na mou psychiku děsně působí...no uvidíme.

Jinak jsem ráda, že jsem tu mezi vámi zpět, snad se mi konečně podaří dohubnout posledních deset kilo, které se drží zuby nehty.......