Rozhodla jsem se přijmout výzvu Afrais a dostat se do Vánoc do formy. Podle hesla jednoho z mých ředitelů: Důvěřuj, ale prověřuj! jsem vzala kalendář do ruky a potvrzuji, že ode dneška jsou Vánoce přesně za 20 týdnů. Protože se moje hmotnost přehoupla přes 100kg díky  mému nepořádnému dodržování zásad STOBU, rozhodla jsem se s tím zatočit. Jsem přesvědčena, že to půjde. Je sice pravda, že letošní prázdniny jsou jiné, jsem babička na plný úvazek, ale na to se nevymlouvám, to jen konstatuji.
Moje zásady na 20 týdnů do konce roku 2014:
1. Denně ujít nejméně 10 000 kroků
2. Omezit příjem sacharidů ( v sebekouči jsem je stále překračovala)
3.  Přidat denně 30 minut cičení. Čas si najdu!
4. Plánovat jídelníček
5. Zopakovat si zásady STOBU a dodržovat je.

Proč to dělám?
Pro svou budoucnost. Myslím, že tu ještě pár let budu a chci být v rámci možností fit, aktivní a super babča, jak mi nedávno na Gorolu řekl jeden mladík. Ale to jsem byla v kroji.

Tak jdu do toho a pokud chcete, držte mi palce.
Přeji všem krásné a aktivní čekání na Ježíška.