Datum registrace: 01. 03. 2012
Lucousina
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 10. 1. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
?
Jak požádat o přátelství
Lucousina
Jak psát blog?Jak na to
07. 01. 2015
Dobrý den, chci se ujistit, zda to dělám správně. Právě vařím bramborovou kaši, spočítám to správně tak, že jsem si zvážila syrové brambory, poté dopočítám mléko a máslo vyjde mi nějaká hodnota a tu vydělím 100? Tyto vydělené hodnoty zadám do vlastních potravin a do jídelníčku je budu zadávat v tom množství v jakém si dám porci - třeba 150g k obědu?
počítám to správně?
počítám to správně?
Hodnocení (0 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 01. 2015 14:09
Nejsem si jistá, já si dám do jídeláku např. 250g brambor , 70g mléka, 10g másla :-), ale vařím si obědy jen pro sebe .
08. 01. 2015 06:24
počítáte správně ale potraviny které jsou zde zadány bych nedopl|ňoval :-) tedy pokud neděláte kaší půl na půl (půl váhy másla, pul váhy brambor) :-))
07. 01. 2015 20:07
bramborová kaše je tam už daná, nemyslím, že má smysl se trápit s pidi odchylkami . Zvážila bych hotovou kaši a zapsala, myslím že je mezi přílohami hned nahoře.
Lucousina
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
A pokud to i někomu jinému pomůže - navážit si suroviny při vaření, zadat si je tu do stobu jako jednotlivá jídla dejme tomu u "jiného jídla" napsat si někam energetickou hodnotu a hodnoty BTS..
zvážit výsledný pokrm. Energetickou hodnotu vydělit váhou,sejně tak i BTS - získám hmotnost na 1g, vynásobit 100 a jsem na porci, kterou si zadám jako vlastní potravinu :-) a pak už jen do jídelníčku zadám kolik jsem toho snědla.
Zdá se to komplikované,ale není a baví mě to :-)