TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 04. 04. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Mabellinka

Původní Sebekoučink

29 %
0 kg 7 kg

Již zhubnuto: 2 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 897
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Mabellinka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Nikdy neříkej nikdy

22. 12. 2015

Vždycky jsem říkala, že nemá smysl chodit do posilovny, neboť jsou to vyhozené peníze, protože si člověk může zacvičit zadarmo doma.. Což, to je sice pravda, ale donutit se.... to je teprve umění! Kolikrát jsem si říkala, jak půjdu běhat a jak si večer zaposiluju... a pak jsem přišla domů z práce a plácla s sebou do postele... a ze cvičení prostě nic nebylo..

Když jsem si pak náhodou šla v létě ve světlé chvilce zaběhat, tak jsem si natrhla kolenní vazy a s pohybem byl od té doby amen... A to se to kynulo... Když jsem se viděla před měsícem v zrcadle, tak mi bylo do pláče... Je mi 27 let a vypadám jak v osmém měsíci těhotenství... 

Tak jsem se poprvé v životě odhodlala a domluvila si osobního trenéra. Sice to stojí balík peněz, ale člověku se jinak vstává v pět ráno s vědomím, že na něj ve fitku někdo čeká a že do toho investoval vlatní peníze. Tak se stalo, že já, která jsem vždy tvrdila, že do fitka NIKDY nevlezu, chodím nyní cvičit 3 krát týdně, dobrovolně vstávám v 5 ráno, abych od 6:30 stála nastoupená v sále a dobrovolně se nechala mučit. A protože jsem zjistila, že mě pak méně bolí záda, chodím ještě v úterý na ashtanga jógu a rovnou na 90 min. Já, která v životě jógu necvičila. Ok, jsem jediná, kdo si nedá (zatím!) nohu za krk... ale už se udržím ve střeše a jsem nějak celkově pružnější... a to je děsně fajn.. 

A světe div se, ono to s sebou nese další výhody. Tak například, když už si platím tak drahé cvičení, tak přece to pak nezazdím jídlem... A tak jsem si začala vážit jídlo a zapisovat si, co přesně jím. Konečně jsem se vypořádala s chutěmi na sladké, kterých jsem se snad už úplně zbavila... no přece ten ranní kruháč nezazdím večer nějakou pitomou čokoládou! Já, pro kterou byla nejoblíbenější snídaně chleba s domácí meruňkovou marmeládou včera stojím v kuchyni a říkám, že přece nebudu jíst tohle, když budu mít za hodinu znova hlad a akorát si vyplácám povolené množství sacharidů na pitomou marmeládu s chlebem, která mi nic nedá...

Výsledky? Dostavily se! Sice se mi nejdřív zmenšila prsa... ale konečně je 7 cm dole v pase !! a 3 cm přes boky !! KDE JE VŮLE, TAM JE CESTA...........

Hodnocení (17 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 01. 2016 07:30
Taky asi budu muset udělat investici do sebe a pak si ji hlídat aby se mi zúročila :-D
19. 01. 2016 05:29
Tak ať se ti daří :-)!
19. 01. 2016 05:19
Jo ono staré pořekadlo : NIKDY, NEŘÍKEJ NIKDY se opět osvědčilo !!! Tak Ti držím palce, aby jsi to zvládala dál :-)
18. 01. 2016 21:52
Pěkně napsaný. Moc ti držím palce, aby se ti dařilo dál. Taky jsem si zaplatila pár hodín s trenerkou ve fitku a opravdu se to vyplatí. Upozornila mně na chyby a dala jsem si sestavit cvicebni plán.
18. 01. 2016 21:09
Krása. Jak se jednou začne, tak už by to i chybělo, že?:-) Tak ať to jde s tímhle pozitivním přístupem hezky dál! Držím palce:-)
18. 01. 2016 21:05
Držím palce!
18. 01. 2016 20:54
Bezvadný, ať to jde dál s dalšími úspěchy!
18. 01. 2016 20:31
Super. Držím palce, ať ti vůle vydrží a úspěchy ať tě motivují k vytrvalosti. Měj se.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři