Tak jsem dnes měla druhé měření, což znamená, že mám za sebou 8 týdnů. Cílovou váhu už mám splněnou, všechno na mě vlaje, takže spokojenost velká. I když mi zbývají ještě 4 týdny do konce tohoto cyklu. Jde mi to tak dobře, až je to trochu podezřelé. Za poslední 2 týdny jsem dala dolů asi 2,5 kg. Já vím, že to není úplně dobře, ale jím pořád stejně, vlastně i stejně kaloricky rozloženou stravu během dne a vycházelo to (kromě prvního týdne) tak 0,4 - 0,6 kg. A tyhle poslední 2 týdny se to doslova "utrhlo", aniž bych zvýšila pohyb, nebo omezila jídlo. A to už jsem si postupně nastoupala na 6500 Kj a jím spíš těch 6800, když vidím ty úbytky.Fakt je, že třeba ten minulý týden jsem snad poprvé pociťovala fyzicky hlad, ač určitě nejím méně. Jinak jsem notorická dietářka, která své tělo často mučila nejrůznějšíma dietama a omezením. Že by konečně uvěřilo, že hlad už nebude? Důsledně dbám na zelené semaforkyKj, tuků bílkovin a sacharidů, plánuji dopředu a podle toho volím, či vyměňuji suroviny. Jediným vybočením je občasná konzumace např. vína o Silvestru, nebo Mojita u kamarádky, to mi svítí příjem a sacharidy třeba i červeně. (Jednou za měsíc). A ještě soustřeďuji sacharidy více do první poloviny dne, k večeři tlačím bílkoviny.