TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 23. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Magda27

Původní Sebekoučink

9 %
0 kg 4.6 kg

Již zhubnuto: 0.4 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2001
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Magda27

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

udržovák

19. 05. 2011

Tak mám za sebou první týden udržovacího cyklu. Nějak jsem sice nezvládla zapisování, protože víkend byl nabitý a i týden  celkem, ale tam to bylo o fous lepší. I tak šlo něco malinko hned v začátku ještě dolů a přes "vyžírací" víkend se udrželo:)
Dneska přidávám pár kilojoulů nahoru a modlím se, aby nešla nahoru i váha!!!!

A jeden krásný poznatek za poslední tři měsíce...to jsem začala chodit na powerjógu a s hrůzou zjistila, že nejsem schopná některých pohybů...tak teď nejen, že udělám svíčku, dokonce si dám i nohy za hlavu :DDD no ale musím to ještě pilovat!
Hodnocení (14 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 05. 2011 13:18
tak nohy za hlavu bych asi nedala, obdivuju :)
19. 05. 2011 12:14
No právě, ten čas, to je děs. Já chodím na zumbu a právě na powerjógu, kterou mi doporučili na rehabce a ještě bych potřebovala nějaké pořádné posilování/zpevňování, takže mám v plánu tady tu opěvovanou Jill, stejně přes léto tady ty moje cvičení nebudou a s dětma to na dojíždění po večerech moc nevidím, tak si budu muset vystačit sama s pc, plaváním apod.
19. 05. 2011 11:41
no šikulka mám známou co chodí na jogu a říkala že v životě nebylo tak pružná klidně bych taky chodila ale kde už vzít ten čas.
19. 05. 2011 10:15
No dyť, v únoru jsem se taky málem zlomila:) Teď už mě jen bolí můj "zakrční" hrb :DDD
19. 05. 2011 09:38
:-)) hezký :-) já bych se asi zlomila vejpůl :-)
19. 05. 2011 09:14
Jůů, jdu taky vyzkoušet, jestli dám nohy za hlavu :-D

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři