TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 02. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Maia74

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4813
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Boj se sladkým

04. 03. 2012

Nedávno jsem se někde dočetla, že když budete jíst místo bílého pečiva celozrnné, nebudete mít tolik chuť na sladké. Ne že bych neměla občas "záchvat" dát si něco sladkého, to bych zase kecala, ale je pravda, že co jsem si začala dávat k snídani cereálie nebo celozrnný rohlík, chutě na sladké se někam schovali. Jen zřídka na mně vybafnou a to většinou vyřeším hořkou čokoládou s hodně procenty kakaa , kterou si dám na lžičku a máčím si ji v hořké kávičce. Dám si jednu nebo dvě kostičky a mám skoro pocit přeslazenosti. A tohle mně "bere" tak jednou, maximálně dvakrát do týdne, což beru jako veliký úspěch, protože ještě před pár týdny jsem dokázala "slupnout" 2-3 Tatranky denně.
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 03. 2012 07:58
Já mám taky subjektivní pocit, že čím méně sladkého jím, tím menší mám na sladké chuť. Dokonce jsem zvládla za víkend upéct štrůdl pro maminku a uplácat nepečený dort pro bráchu a užívat si jak jim chutná. Při dřívějších pokusech zhubnout jsem buď ostatním to sladké zaviděla a pak jsem byla vzteklá a podrážděná a měla jsem pocit nespravedlnosti. Nebo jsem se na hubnutí vykašlala a nacpala jsem se k prasknutí. Tentokrát jsem měla radost, že jim chutná a Lady Sebelítost nikde - STOB je prostě fajn :-)
05. 03. 2012 07:09
tak to je skvělé, žes to takhle vyřešila :-)) taky se sladkým občas dost bojuju :-)
04. 03. 2012 20:57
určitě na tom něco bude, mě chutě přešly, když jsem k tomu ještě celkově omezila sacharidy, protože bílé pečivo v podstatě nejím vůbec a churtě na sladké jsem mívala vždycky
04. 03. 2012 20:57
No jo jenže co dělat když mě chutě na 2-3 tatranky chytají 3-4 za den.
Přeju ti to, že víš jak na to a hlavně aby ti to vydrželo.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři