TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 03. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Mamaci

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 11. 11. 2016. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 7869
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137205.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Najednou to jde...

24. 02. 2014

příjem KJPříjem kJ102%
BílkovinyBílkoviny101%
TukyTuky90%
SAFASAFA10% Více o SAFA
SacharidySacharidy110%
ZeleninaZelenina350 g
pitný režimPitný režim2200 ml
Hodnocení (22 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 03. 2014 12:24
Zelená je barva naděje :-) Fakt krásné - jsi dokonalá. Hlavně obdivuju tu Safu, ta se mi furt žlutí, i když jen obvykle o jedno procento
23. 03. 2014 16:23
nááádhera!!!!!
21. 03. 2014 07:37
no nádhera - taky se snažím "zezelenat" :-)
21. 03. 2014 06:16
zelené jako jaro
11. 03. 2014 20:56
Zelená Ti sluší!!!
09. 03. 2014 10:15
Ahoj Věruško, máš je v mailu, snad něco pro inspiraci načerpáš :)
09. 03. 2014 10:07
Ahoj Maruško, mohla bych taky poprosit o nějaký tvůj ,,zelený" jídelníček? Začínám a dost se se semaforky peru, potřebuji inspiraci. E-mail mám v informacích, moc děkuji.
05. 03. 2014 09:10
Nádhera!!!! Komu se nelení tomu se zelení :-))))
05. 03. 2014 08:56
Já vím :)) Jak se Ti daří?
05. 03. 2014 08:35
Marusko, uz jsem ti dekovala v mailu, jeste jednou díky:-)))
25. 02. 2014 18:39
Dášo už to máš v mailu :)
25. 02. 2014 10:12
No to je nádhera!! Marusko, chtela jsem te poprosit, nemohla by si mi poslat nejaký tvuj jídelnícek, jenom pro porovnání? Muj email- adresu mám v informacích. Byla bych ti moc vdecná:-))
25. 02. 2014 08:15
No to je paráda,přeji ti ať ti to vydrží :-)
25. 02. 2014 08:10
Na zelenou se vždycky jede!
25. 02. 2014 07:58
No to je krásný, nevzalas to pastelkou?
25. 02. 2014 07:31
Děkuji všem za pochvalu, na dnešek se mi to opět podařilo sestavit zeleně, ale uvidím až večer, jestli splním cvičení :)
25. 02. 2014 07:23
tak to je supéééér :-)
25. 02. 2014 06:12
a jedééém je zelená
24. 02. 2014 21:17
nooo tak to se to pekne zelená :-) jen tak dál :-)
24. 02. 2014 20:36
paráda!! jen tak dááááál :) a díky za tip na mandle, mám problém nahnat tuky, aniž bych zčervenala safu :)
24. 02. 2014 20:31
Pohybovou aktivitu jsem právě splnila, ale klepou se mi kolena a funím, jak po maratonu. To bude hodně náročný, dostat se do formy!
24. 02. 2014 20:16
vzorná!
24. 02. 2014 18:59
Nádherná zelená kombinace ;-)!
24. 02. 2014 18:38
Komu se nelení, tomu se zelení. Je to krása :-)))
24. 02. 2014 18:21
Krásně vyladěné :o))
24. 02. 2014 18:14
Děkuji všem moc, ta podpora je moc milá a motivující.
24. 02. 2014 18:11
No to snad je.... ? Všechny zelený ? Sen.
24. 02. 2014 18:10
Parádní :-) takové jarní přesně k dnešnímu nádhernému počasí :-)
24. 02. 2014 18:07
Mé tajemství - v šuplíku mám pytlík s mandlemi a dovážím si pár gramů, když mám nízké tuky jako dnes.
24. 02. 2014 18:05
Moje IT znalosti mi nedovolily lepší úpravu. Z dneška jsem měla pocit, že to nedám, protože mi to stále nevycházelo, až teď jsem doladila večeři a poprvé mi vyšly všechny zelený semaforky. Tak jsem se s vámi všemi o tu radost musela podělit. Je to hlavně díky tomu, že jsem se konečně odhodlala zařadit pohyb :)
24. 02. 2014 18:04
Teda tleskám!!! Prosím tě, můžeš říct, jak se ti povedla ta safa? Tu mám vždycky oranžovou, i když je třeba všechno ostatní zelené.
24. 02. 2014 18:03
jé,to je krásně bezpečný semaforek:))
24. 02. 2014 18:01
Tak to je náramné, já sama jsem ještě všecko zelený nikdy neměla :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři