TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 01. 2020

Jak si nahrát profilovou fotku?

MarenkaL

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 75
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0.80 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 30 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

MarenkaL

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Dnes přesně měsíc!!

01. 02. 2020

Dnes je to přesně čtyři týdny, co jsem se do toho pustila. Bezpečná 4 kila jsou pryč!! K počítání kalorií ("jedu" přes YAZIO) se pokouším přidávat pohyb, takže 2x plavání, cvičení a běhání v bazénu - což mi vždycky šlodevildokonce jsem po bazénu přemohla "žravou" náladu.

Dnes jsem se za tu měsíční výdrž plánovaně "odměnila" v cukrárně, ovšem pozor! Ten čokoládový dort s malinami byl tak strašlivě sladký! To jsem netušila, co jsem pojídala za hrůzy.

Tak vstupuji do Měsíce č.2,  sebekoučink pilně studuji, zatím jedu po svém...

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři