Datum registrace: 09. 06. 2015
Marska
Původní Sebekoučink
20 %
0 kg
5.4 kg
Již zhubnuto: 1.1 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Marska
Jak psát blog?Bilance po týdnu
18. 06. 2015
Bývala jsem tlustá i vychrtlá a ani jedno už nechci. Teď jsem pořád sice s BMI v normě, ale přece jen jsem přibrala pár kilo a nějak to cítím na oblečení. Takže chci těch pár kilo shodit, nastavila jsem si 5, ale možná to bude i míň. Prostě zas pohodlně dopnout ty kalhoty... Hlavně bych ale chtěla celkově zlepšit svůj jídelníček a kondici... Po týdnu mám dole půl kila, což je asi tak akorát, teď jsem dva dny "hřešila", ale plánovaně a s rozvahou a dnes jsem zas najela na řadu zelených semaforů. Moc se mi to líbí, je to i zábavné člověka to tak nějak nutí držet se cílů. Jen nevím, co v těch dnech, kdy nezvládnu zapisovat. Nebude jich moc, ale budou. Asi nechat nevyplněné...
Hodnocení (2 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
19. 06. 2015 10:23
rufus
Marto, těch pět kilo dáš...já bych měla dát tak 30, takže ty to máš fakt o moc reálnější...ať tě sebekouč baví i nadále!
19. 06. 2015 10:03
Dík za rady! Pokud to nezvládnu zapsat kompletně, nechám nevyplněný celý den.
19. 06. 2015 09:24
jak píše Jana, raději nepíšu nic, ale přitom nejím "bez rozumu!!"preji pohodový čas...
19. 06. 2015 08:11
Klidne nech nevyplnene - tedy nevyplneny cely den. Nenechavej tam zapsane jen nektere jedlo. Zkresluje to pak statistiky. At se dari :-)
Marska
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?