Včerejšek - 14.5. byl první den sebekoučinku. Zapisování jídelníčku bylo sice trochu zdlouhavé, ale je super, že se automaticky vypočítají všechny hodnoty. Na první úskalí pevné vůle jsem narazila už při dopolední svačině, kdy jsem místo plánované půlky tyčinky Guareta snědla celou. Jinak, jíst 5x denně je docela fuška, hlavně to naplánovat, prostě musí být pořád plná lednička. Hlavně zeleniny a bílkovin. A co mě překvapilo úplně nejvíc, je hodnota mého denního pobytu. Bláhově jsem se domnívala, že svým pohybem převyšuji průměr, alespoň ve srovnání s mnojem štíhlejšími lidmi z mého okolí. Ti se totiž skoro nehýbou, místo nohou mají 4 kola, a váží skoro o půlku míň než já. No, ale i přes 2 procházky, a kratší jízdu na kole byl můj pohyb hodnocen jako podprůměrný. To víte, s malým dítětem (7 měsíců) je to trochu složitější, zejména, když nemáte hlídání. To jsou ale asi jen výmluvy, že. Cvičit doma na podložce bych měla zvládnout. Tak snad dnes. Nechám se překvapit.