Jako vždy jsem přišla poslední a s menším zpožděním. (Prostě ten řidič tramvaje si fakt dal 2x cigaretovou pauzu). Když jsem doběhla na místo, které už naštěstí znám (už jsem v budovách FTVS bloudila několikrát), všude už byl frmol. Nelenila jsem, převlékla se a už jsem zdravila místní osazenstvo. Soutěžící dostávali od firmy Evito krokoměry, někteří tonometr a glukometr, v hlavní místnosti již někdo běžel na pásu a ve vedlejší místnosti se dělaly rozhovory pro STOB - každý odpověděl na tři otázky (já jako vždy nervózně).

Nálada byla báječná. Silné ženy (muže jsem zahlédla jen z osazenstva FTVS)  zvládly všechna měření na jedničku, vyplňovaly dotazníky a ukládaly přehršel informací do svých pamětí. Bylo to určitě náročné, ale jejich nadšení a odhodlání z nich jen sršelo :o)

Všechny byly příjemné a usměvavé :o)

Nevím, jak dopadla ostatní měření, tak napíši aspoň to své vstupní:

Váha 85.4 kg (doma ručička ukazuje 83 kg)

Tuk: 38%, 32 kg

Svaly s kostmi: 50.1 kg.

Viscerální tuk: 9

Opět nejvíce tuku na rukách - 48%, nohy cca 44%, zbytek těla 30%.

BMR: 6700 kJ

Do hodnoty "normálu" ohledně složení tuků musím shodit 8.6 kg. Tato hodnota a zaškrtnutí políčka "overweight" mne velmi potěšila :o) Konečně jsem překročila hranici obezity (i když podle BMI jsem teprve na hranici mezi I. a II. pásmem) a já jsem šťastná jako blecha :o)

Poslední měření proběhlo na pásu a zde se potvrdilo poslední měření, které mě již dříve udivilo. Z původní tepovky 143 - 153 mi klesla tepovka na 125 - 135. Prý jsem trénovanější :o) Tak uvidíme, jak to půjde.

Díky darům od Evita a STOBu mohu kontrolovat kroky a tepovku, tak se těším na všechna měření. BTW fakt při klasické chůzi - jen malinko rychlejší jsem na 130, takže jsem si opět potvrdila, že vlastně všechny pohyby co dělám (chůze, tanec, ping-pong a plavání) je pro mne dostatečně vyhovující :o)

Přeji všem silným mnoho sil :o) a hlavně ať vás to baví a užívejte si to, že se věnujete sami sobě :o)