Datum registrace: 03. 04. 2011

Masa55

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 444
Celkem: 25171
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	4253.90 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	1 h 45 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136869.76 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5696 h 53 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 62

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Masa55

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Příprava

28. 01. 2017

Dnes jdeme na ples a světe div se, já místo abych řešila co na sebe jsem si pomocí sebekoučinku vypočítala kolik sacharidů bude : 3 malé plzně 12 a jeden panák ferneta drsoně.Tato kombinece se u mne vyloženě snáší a v podstatě na každé zábavě jsem na těchto ingrediencích.

Variante jednoho kola je 111g sacharidů a to je už 97 % denní přijmu, takže dneska na de mnou cukry vyhrají i když jsem si pro tento den zakázala cokoliv sladkého ! . Ale stejnak si to užiju, už se moc těším..

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 01. 2017 09:32

evinka49

O to užívání přece hlavně jde,tak Ti přeji krásnou zábavu :-)))

28. 01. 2017 09:21

Fila Byla

To je hezká příprava :-D Líbí se mi, že sis to dopředu hezky naplánovala a pak si to i užila, i když semaforky budou červené. Čas od času je to potřeba :-)