Tak jsem včera měla poslední cvičení ve fitku.Důvod mého přihlášení bylo, abych se  jako čerstvá důchodkyně nějak zaměstnala. Bylo to poprvé, co jsem absolvovala tento druh cvičení.Upřímně říkám, že se mi to velmi zalíbilo, jde si tím pěkně vytvarovat tělo, i když to je běh na dlouhou trať. Výsledky se nedostaví za pár dní. Ale pohled na spevněné určité partie těla  je nádherný, to mi věřte !

 Já dala 3 kg dolů,4 cm v pase se vytratily,o 3 cm mám menší prsa, ale bacha o 2,5 cm mi narostly jinak hubená lýtka. BMI kleslo z 27,7 na 26,3.

Ale úplně nejvíc se mi líbí, že mi přestaly bolet záda !!!!!!!

Rozhodně se k tomuto cvičení vrátím ,  v září nebo říjnu se přihlásím na 1/2 rok a celou zimu si budu dávat tělo dohromady, do krásy, pro radost !!