TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 04. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Masa55

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 438
Celkem: 25165
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 4253.90 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 1 h 45 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136526.49 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 32 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Výzva č. 2 - moje cíle

09. 01. 2018

moje cíle
konkrétní měřitelný dosažitelný realistický čas.omezený odměněný zaznamenatelný

ut.fitbaly

st.kuželky

čt. fitbaly

pá zumba

váha,cm,

% tuku

  - 5 kg  je

 do začátku

 května /18

koupě sexy

prádelka

zapisuji pohyb do sebekoučinku a na každý měsíc mám tabulku
leden            
             
únor            
             
březen            
             
duben            
             

 

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 01. 2018 23:36
nevzdavatse: Závist...
Kletě, jsem prozrazen! Musím uprci...!
09. 01. 2018 21:02
Macatice: Obdivuji "pohybový magory" .... jasně, že je to jen chabě maskovaná závist. Prostě vím, že tohle bych nikdy nedokázala. Ale "malá ryba taky ryba", třeba se jednou rozhejbu :-).
09. 01. 2018 20:31
Macatice : na tebe nemůžu nikdy zanevřít a netýkavka nejsem, to už snad víš !!!! NW výšlapy přijdou na jaře !!!!
09. 01. 2018 19:48
nevzdavatse: Máša je známej pohybovej magor. já ni ránu bez počítaře, ona bez pohybu.
? Snad jsi na ně nezanevřela? :-)
Mášo, a kde máš ty svoje NW výšlapy
09. 01. 2018 19:42
tak to se zdá reálné, držím pěsti
09. 01. 2018 17:06
Ty jo, to je vysoko nasazená laťka :-). Myslím tedy zejména ten sportovně akční program. O kilech vůbec nepochybuji, věřím, že to dáš :-). Držím palce, ať se vede. Jseš můj velký vzor :-).
09. 01. 2018 16:55
Dobrý den, paní Marie, psala jsem Vám email. Rádi bychom Vás požádali o rozhovor pro časopis Pochutnejte si se Stobem o projektu Prožij rok zdravě. Odpověděla byste nám přes email na pár otázek? Pokud byste byla ochotna dát nějakou svou fotku, bylo by to perfektní (nemusí být vůbec před a po, prostě nějakou, kde se sama sobě líbíte) a před odesláním do redakce bychom Vám to určitě poslaly k odsouhlasení. Moc děkuji, Lenka Vymlátilová

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři