Já teda zírám,
zdá se mi, že co si vedu sebekoučing, tak do sebe pořád něco cpu, jen málokdy se mi stane, že bych na něco měla chuť, spíš si někdy říkám: "Už se zase musím jít najíst".. :)
Je fakt, že nemám en. denzitu mezi 500-600, ale většinou kolem 300,  z čehož plyne, že toho vlastně musím sníst docela hodně..
Ale vážně, tak spokojená s jídlem už jsem nebyla dlouho, prostě mám v žaludko skoro pořád jako v pokojíčku.. Hojně čerpám inspiraci z receptů na této stránce - tedy díky všem, kteří se o ně dělí.. :D
Minulý týden jsem byla trochu zklamaná, protože se mi oproti prvnímu týdnu (2kg dolů) nepodařilo shodit ani deko, ale dneska mám dole bez nějaké větší námahy zase 2 kila a už jsem s BMI v normálu, takže je to pro mě velmi pozitivní začátek týdne. Je fakt, že jsem byla asi třikrát na krátké procházce, ale žádné vypětí sil to nebylo, prostě to hubne nějak samo.. :)
A víte co je nejlepší, že už mi mnohem méně leze na nervy to počasí, cítím se naprosto nabitá energií, jen mě mrzí, že jsem se nezapojila dřív, protože jsem mohla být celou zimu mnohem víc v pohodě, ale dobře, že jsem začala aspoň teď, protože lépe pozdě, než nikdy..
Přeju vám, abyste měli z hubnutí potěšení stejně jako já.. :)