Datum registrace: 28. 08. 2013
Mikulenka74
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Mikulenka74
Jak psát blog?Jídelníček - září 2014
22. 09. 2014
Datum | snídaně | svačina | oběd | svačina | večeře |
1.9.2014 | Slunečnicový chléb, kladenka, hroznové víno | Nastrouhaná jablka | Kuřecí zapečené se sýrem, opečené brambory | Ochucený jogurt light | Fazolový salát |
2.9.2014 | Avokádová pomazánka, slunečnicový chléb | Nastrouhaná jablka | Kuřecí nudličky na kari, květákovo-bramborové pyré | Ochucený jogurt light | Sleďové závitky, toustový chléb, rajčatový salát |
3.9.2014 | Breafast drink (jahoda, banán) | Ochucený jogurt light | Kudrnaté nudle s kuřecím masem | Ovofit tvarohový (ananas) | Sleďové závitky, toustový chléb, vaječná omeleta, paprika červená |
4.9.2014 | Ovesná kaše meruňková, hrozny | Ochucený jogurt light | Těstoviny s rajčaty a tvarůžky | Kefír nízkotučný, tyčinka Ořechy a pistácie | Zeleninový salát se šunkou a fazolemi |
5.9.2014 | Křehký chléb s žervé, šunka, rajčata, okurka | Ochucený jogurt light, hrozny | Zeleninový salát se šunkou a fazolemi | Celozrnná žemle, tvarůžková roláda, sušené hovězí maso, paprika | |
6.9.2014 | Jogurt, jahody, chia semínka, ovesné vločky | Ovesná tyčinka | Zapečená dýně s krůtím masem, česnekem, tymiánem | Nektarinka | Uhlířina, sýr |
7.9.2014 | Celozrnná žemle, šunka, rajčata | Hruška | Zapečená dýně s krůtím masem, česnekem, tymiánem | Nektarinka | Vepřové maso, zelí |
8.9.2014 | Křehký chléb s žervé, šunka, sýr, hrozny | Kefírové mléko ovocné | Zapečená dýně s krůtím masem, česnekem, tymiánem | Mandlová tyčinka s medem | Krabí pomazánka, lámankový chléb, paprika |
9.9.2014 | Krabí pomazánka, slunečnicový chléb | Jahody, jablka s jogurtem, ovesné vločky | Hovězí maso s mrkví, slunečnicový chléb | Bílá káva, nektarinka | Šopský salát |
10.9.2014 | Ovesná kaše se skořicí, hrozny | Jahody, jablka s jogurtem, ovesné vločky | Křehký chléb s taveným sýrem, šopský salát | Sýr, šunka, paprika | Omeleta z bílků, šunky a tvarůžků, paprika |
11.9.2014 | Toustový zapečený chléb se šunkou a sýrem, zelenina | Hrušky, mandle | Brambory, špenát, krůtí maso | Čokoládový pudink | Toustový zapečený chléb se šunkou a sýrem, zelenina |
12.9.2014 | Křehký chléb, tavený sýr, šunka, rajčata, okurka | Ovoce | Zapečená šunka se sýrem, slunečnicový chléb, zelenina | Rajčatový salát, vejce | |
13.9.2014 | Ovesná kaše | Holanský řízek, zeleninový salát | Koláč, káva | Grilované kuřecí maso, zelenina | |
14.9.2014 | Banán s mlékem, skořice | Květákové muffiny, brambory, rajčata | Čokoládový pudink | ||
15.9.2014 | Krabí pomazánka,křehký chléb, paprika | Acidofilní mléko, banán | Květákové muffiny, brambory, rajčata | Paprika, mrkev | Vaječná omeleta se šunkou a tvarůžky, rajčata |
16.9.2014 | Krabí pomazánka,křehký chléb, paprika | Tvaroh, pomeranč | Těstoviny s fazolemi a rajčaty | Ananas sušený | Hrášek na másle, volské oko |
17.9.2014 | Breafast drink (jahoda, banán) | Křehký chléb, sýrová pomazánka, paprika | Hrášek na másle, dušená šunka, volské oko | Cottage a jablka | Zeleninový salát se šunkou a fazolemi |
18.9.2014 | Sýrová pomazánka, lámankový chléb | Ochucený jogurt light, hrozny | Kuřecí se zeleninou, rýžové nudle | Bílý jogurt, mandle | Zeleninový salát se šunkou a fazolemi, celozrnný rohlík |
19.9.2014 | Celozrnná žemle, šunka, sýr, rajčata, okurka | Smothie - jogurt, ovoce, chia semínka | Krůtí maso s pórkem, fazolovými klíčky, rýžové nudle | Ochucený jogurt light | Vajíčkový dort, zelenina |
20.9.2014 | Celozrnná žemle, droždová pomazánka, zelenina | Grill párty (kuřecí maso, vepřové maso, zelenina, tzatziky, celozrnný chléb, bazalkové pesto .. Atd. | |||
21.9.2014 | Jogurt ovocný, blumy | Kuřecí čína, rýže, paprika | Mléčná rýže natural | Toust se šunkou a sýrem, paprika | |
22.9.2014 | Celozrnná žemle, hermelín Figura, pomazánkové máslo | Vajíčkový dort, okurka | Kuřecí čína, rýže, paprika | Tvaroh borůvkový, blumy | Zapečená rajčata se sýrem |
Hodnocení (2 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
04. 09. 2014 15:43
Mikulenka74
Díky, tak to zkusím.
04. 09. 2014 15:16
:-)) , nedávno jsem vyzkoušela nový recept viděla jsem ho v TV, teda pokud jíš houby, manželovi to moc chutnalo a mě též : na trošce oleje orestuješ cibulku přidáš lžíci mleté papriky (pozor aby paprika nezhořkla) přidáš houby, osolíš, když jsou hotové přidáš sladkou smetanu, manžel to měl s knedlíkama já s kaiserkou.
Mikulenka74
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?