Datum registrace: 14. 11. 2015

Milena37

Původní Sebekoučink

4 %

0 kg 11.8 kg

Již zhubnuto: 0.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 138
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136526.49 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5678 h 32 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 12

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Lektoři

Přidat lektora

Jak si přidat lektora

Milena37

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Milena - naposledy a definitivně :)

15. 11. 2015

Krásný den všem. Jmenuji se Milena, je mi 37 let a mám dvě děti, přítele a plno zvířat.Nikdy jsem nebyla hubená a bývala jsem ještě tlustější než teď. V dobách své největší "slávy" jsem vážila 149 kg. Počítáním kalorií jsem se dostala na 94 a to si držela tři roky. Pak jsem se postupně začala zase oprasovat, nahoru dolů - známe to všechny. Nyní jsem se přiblížila k magické hranici 130 kg a řekla jsem dost. Asi 14 dní už jídelníček upravuji, takže mám 124 kg. Včera jsem se zaregistrovala a dneska už regulerně vážím a papkám jak mám. Ráda se s Vámi podělím o své zkušenosti a přijmu rady od zkušenějších. Dost v tabulkách tápu, když se najde dobrá dušička, která mi pomůže, budu moc ráda. Kil pryč přeje Milča

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 11. 2015 18:52

Milena37

holky, moc děkuju, jste fakt zlatíčka :). Ono zhubnout to, není zase takový problém, udržet je to horší. Ale dám to, vím to, s Vámi určitě :)

18. 11. 2015 18:49

alena.nemcova

Taky ti moc a moc držím palce a hlavně už bez jojoefektu!!! Teda ale smekám že jsi zhubla 55kg, to je neuvěřitený. Já víc jak 20kg dolů nikdy nedala.

18. 11. 2015 18:43

clearbook

Tady jsi v dobrých rukách. Všichni Tě hodně podpoříme a neboj, do tabulek se časem dostaneš. I ty semaforky se budou brzy zelenat, věř mi ;-)

18. 11. 2015 18:23

kolibrik26

Vítej mezi námi, přeji vytrvalou želvičku.

18. 11. 2015 18:17

dagmarhruska

Ahoj Mileno, tady jsi na správném míste. Stob ti urcite pomuze a lidicky v nem také. Drzím palce:-)))

18. 11. 2015 18:00

paniLiba

Stob tě určitě nezklame ! Tak makej !

17. 11. 2015 21:30

rencha

Držím palce!

17. 11. 2015 10:28

andyandy1

Věřím, že to dáš !!! :-)

16. 11. 2015 09:24

muriela

Ahoj Mileno, držím palce, ať se Ti daří!
Zdraví taky Milena :-)

16. 11. 2015 08:00

coumba

Držím palce, ať se ti daří!

16. 11. 2015 07:16

Milena37

jste všechny prostě zlatíčka :)

15. 11. 2015 21:56

Latrollka

Výborný pokrok a hlavně krok správným směrem:-D držím palce a věřím že to zvládneš ;-)

15. 11. 2015 19:06

ajanka

Ahojky, vítej mezi náma, tady jsi určitě správně :-)! Určitě tady najdeš plno ochotných lidiček, kteří rádi poradí, takže se klidně ptej :-). Tak ať se ti daří, želvička poslouchá a jde bez zastævek jen vpřed :-)!

15. 11. 2015 18:54

Milena37

doufám, že ano. Říkala jsem si, že už se mi to nikdy nepovede, ale musím říct, že mám tolik energie a odhodlání to zvládnout, že to zvládnu a s Vámi určitě :)

15. 11. 2015 18:52

Ahojky.....dala jsi to dřív...zvládneš to zase :-) S námi určitě :-)))

15. 11. 2015 18:50

Milena37

budu pořád děkovat jako blbec, ale jsem ráda, že jsem tady :) díky

15. 11. 2015 18:36

Evusja

Držím palce, já nejvic 119,6, pak 80, pak 105,6, teď už se STOBem 94...tak vím, o cem je řeč. Držím palce!

15. 11. 2015 18:35

Veve12

Vítám tě mezi námi a přeji ať se daří!

15. 11. 2015 17:52

Milena37

je to více než 8 let, ale základ mám :).

15. 11. 2015 17:51

kuhnj

Atˇse ti daří! Ty už vlastně víš, jak na to, když jsi zhubla tolik kil!

15. 11. 2015 17:37

evullina

Držím palce .

15. 11. 2015 17:26

Banaska

Ahojky - ať se Ti daří!

15. 11. 2015 16:38

Milena37

moc díky, všechny mi dodáváte moc energie :)

15. 11. 2015 16:24

tmavovlaska

Mileno, zapisuj a papkej zdravá jídla, ať jsi spokojená s váhou a cítíš se dobře !

15. 11. 2015 16:03

sveckaj

Ahoj a ať se Ti daří :)

15. 11. 2015 15:41

Milena37

díky, holčičky :)

15. 11. 2015 15:37

apolena

Ahoj Mileno, myslím, že můžeš použít údaje i z jiných nudlí, ony se tyhodnoty určitě nebudou až tak lišit.
Jinak přeji hodně úspěchů!

15. 11. 2015 15:36

clearbook

Vítej a hodně zdaru :-)

15. 11. 2015 15:33

Milena37

na těch nudlích žádná tabulka není :(, můžu použít údaje z jiných rýžových nudlí?

15. 11. 2015 15:32

Milena37

super, díky :)

15. 11. 2015 15:32

Stefanie

vítej a držím palce ať se ti daří:-)

15. 11. 2015 15:29

Odpoved mas u sebe na zdi:-) kdyz to neni v databazi, zaloz si to jako vlastni potravinu (vlevo v sebekouci - vypises udaje z obalu na 100 g a pak zapises vzdycky, kolik jsi toho mela za syrova).

15. 11. 2015 15:25

Milena37

všichni jste tu moc milí, díky za to :). Hned se zeptám jak vložit rýžové nudle do oběda - do jídelníčku - nějak jsem je tam nenašla. Díky :)

15. 11. 2015 15:24

koulinda

Tak s chutí do toho,tady je spousta lidiček co rádi pomůžou:-):-) a společně nám to určitě půjde:-):-)

15. 11. 2015 15:18

Milena37

Děkuji :), i Tobě :)

15. 11. 2015 15:11

jedna0309

Ahoj,držím ti palce, ať se ti daří............ "o))