TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 09. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Mireia

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1157
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Plusy mého hubnutí

14. 12. 2011

Nechci mluvit o tom, co se mění , když hubnu, chci mluvit o drobných věcech, které se mi daří dodržovat. Není to moc ucelené, ale pochválit se i za to skoro nic potřebuju :)

+ Pokud si kupuji svačinu, snažím se myslet na složení potravin, takže dneska jsem hodinu strávila v obchodech opravdu jen proto, že jsem si četla složení a vymýšlela jsem, co si koupit.
+ Neujela jsem na velkém mnéžství sladkého - to se mi vždycky stalo snad klidně po týdnu - dám si buchtu, dám si druhou, dám si další. Teď jsem teda neměla kromě sachru tři týdny ani kousek buchty, ale záchvaty žravosti přestávají. Možná je to tím, že nejsem tolik doma.
+ Nejím rohlíky, nemám na ně chuť. Nejím knedlíky. Neměla jsem čokoládu a nechybí mi. :)
+ Snažím se u počítače sedět méně času, ale jde to ztuha :-X
+ Odmítla jsem nabídku kamarádky, ať si vezmu susšenku. Asi šestkrát :)
+ Neslintala jsem na dpolevou, když jsme zdobili perníky. Z cukroví, které jsem pekla, jsem měla dva perníky (zatím bez polevy), kousek ovesné sušenky a polovinu zázvorové sušenky. Od nikoho cizího jsem cukroví zatím nejedla :)
+ V pátek se koná taková akce, kam jsou pozvaní lidé ze školy. Pokud budu dost šikovná, nepůjdu tam (asociál, chichi :D) - neutratím peníze, vyspím se, nebudu pít. Dobré, ne?
+ Doma jsem nesnědla puding, nechala jsem ho sourozencům, ať si pochutnají. Sama si ho klidně udělám, ale z polotučného mléka (bylo jen plnotučné), s málo cukrem (nebo raději vůbec, tohle mi fakt nevadí), menší misku a bez jahod s cukrem (mrazíme je s cukrem, když se jich urodí mnoho)
+ Nejím ve škole úplné porce, nedávám si polévku, když mi nechutná, ovoce nebo cokoli, co k obědu dostáváme, nosím domů (a případně svačím další den dopoledne)
+ Nepiju sladké nápoje (což jediné mi snad fakt nedělá problém)
+ Koupila jsem si tofu!
+ ... eeeh. Dost málo plusí. Asi bych si to ale mohla sespat a někam vystavit, abych měla motivaci pořád při ruce. Plu něco povzbudivého na budík, na zrcadlo...
Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 12. 2011 23:13
Jsi na sebe dost přísná, ale to navadí, je to pro tvé dobro a protvůj úspěch. Tak vydřž a budeš mít ze sebe radost.
15. 12. 2011 10:39
Super si to takhle napsat a těch plusů je hodně a hlavně jsou podstatné! :-)
15. 12. 2011 06:50
No, s tou sušenkou je to fakt, taky už bych nevydržela- aby už byl pokoj....Jsi dobrá..
14. 12. 2011 23:20
plusů není vůbec málo:-) paráda, jen tak dál!!!
14. 12. 2011 22:39
Výborně, gratuluju :)
14. 12. 2011 22:30
odmítnout sušenku 6x za sebou? Máš můj obdiv, já už bych ji snědla, ať mám pokoj :-)
14. 12. 2011 21:23
Dobře! Super! :-)
14. 12. 2011 21:05
Teda, to je paráda!!!!
14. 12. 2011 20:54
Máš to pěkně plusnuté,tak jen tak dál :-)))
14. 12. 2011 20:45
Pěkně to máš sepsané a mínusy doufám nejsou vůbec :)))
14. 12. 2011 20:44
Ty plusy jsou super, a není jich zas tak málo. Jen tak dál, pokračuj a bude to fajn. přeji ať se daří i dál!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři