Tak tu máme třetí den změny mého života,a vypadá to docela dobře.Sice jsme ještě nevcičila,male musím říct že jsem na sebe pyšná.

Jedla jsem 5x denně a poslední jídlo bylo v osm večer (včera o čtvrt na děvět-nestíhačka). Taky jsem vypila včera 3l vody a předešlé dny tomu bylo +- stejně. Ikdyž musím říct,že to dá dost zabrat,když se v osm najím a nepřežírám a pak jsem ještě do 23°° vzhůru a vím,že mám ten zlozvyk se v tyto večerní hodiny nažrat k prasknutí a spořádat od každého kousek. Navíc první den si přítel uvařil klobásky a od devíti do jedenácti tři spořádal-no ta vůůůně :D Ale odolala jsem-místo toho jsem přišla z kuchyně s banánem (ikdyž to taky není nic extra,ale furt lepší jak 2 klobásky :D )...

A musím konstatovat,že ikdyž se pořád peru se zlozvykem jíst ikdyž mám jen chutě,tak je mi líp.Necítím se tak těžkopádná a udýchaná,cítím se být taková ,,lehčí" :D Prozatím nemám jídelníček založený na zelenině a zdravých věcech,ale snažím se teď hlavně zpracovat ten můj zlozvyk.Když cítím potřebu něco uzobnout,raději se napiju a hned je mi líp.

Taky dnes přítel nechal auto doma,tak si říkám že bychom sjely autem k té cyklostezce a jely si s malu zasportovat.Ale stahují se nad náma mračna tak ještě uvidím :)
 
Ale dostávám novou krev do žil,ikdyby se mi příští týden na váze neukázal žádný úbytek,díky Vaší podpoře a větám,že nemám chtít hned vše a musím na to pomaloučku,budu i tak spokojená.Začínám nad svým stravováním mít kontrolu a to se mi líbí.Ikdyž uvařím něco tučnější (což jsme teď myslím nevařila : dělala jsem zeleninové karbanátky-ale smažené na ojeli :/ , čočkovou polévku, pangase na másle ),tak si toho dám,ale normální porci,ne pomalu dovjitou jak jindy.Neob spíš u nás vládne zvyk,že to co uvařím na oběd,jsme pak jedli na večeři a na druhý den zas jiné jídlo. Přítel to tak dělá doposud,já mu to ale přenechám,uvařím o něco míň a raději dodržuju režim.

A prozatím se mi nepodařilo mít hlad,jen chutě,což je taky dobré plus :) Držím se režimu stejně jak malá,když jí ona,jím já.Takže třeba včera když jsme jely do města už dopoledne a vrátily se až k večeru to byl trochu problém,ale prostě jsem si koupila u Čínanů kuřecí rizoto a naobědvaly jsme se v parku :)

Prosím,držte mě nad vodou a dodávejte mi energii (ikdyž jsou tu asi i další,co to potřebují),protože mi opravdu pomáhá se vypsat a to,že na to někdo reaguje,mě opravdu dodává sílu. Že to nejsou nějaké řeči do větru,jsou to rady mířené přímo mě... Cítím nad sebou jakousi ,,kontrolu",někoho,komu ikdyž virtuálně,záleží na tom jak to dělám a žene mě to dál.Když mám chuť zhřešit, vzpomenu si tady  na Vás a jdu se raději napít :D

Díky!

Je tu večer a já s držím zuby nehty :D Tělu asi došlo že už se nemíním dál přežít a zkracovat si svůj život a rozhodlo se proti mě bojovat.Mám chuť na cokoliv se podívám,a už ani nepomáhá napít se.Ty chutě,co bych si všecko uvařila s radostí a přejedla se....Dneska jsem mimo sváču zdlábla asi 150g cherry rajčátek a teď po osmé hodině po večeři asi 6 velkých ředkviček-aspoň že je to zderavé,když už to musí být... Abych se nějak zachránila,představuju si,jak si zítra udělám grilovanou zeleninku a k otmu opečenou bagetku na sucho....Taky mám chuť na pečeňáky (samo že na sucho jen s kořením a zakápnuté olivovým olejem)...

A jsem ráda,že v tom jede rodina se mnou.Přítel mě podporuje a drží mě abych nic potajnu nesnědla a tchýně (s tchánovci bydlíme v baráku) se o tom se mnou taky baví,páč drží dietu snad furt a chce taky shodit (ikdyž ona potřebuje spíš jen zpevnit svaly)-ikdyž ted se mi přiznala že snedla 100g gumových medvídků,že neodolala :D :D Ale já odolám,přece nepůjde moje dnešní bruslení vniveč,no ne? :)