Datum registrace: 10. 08. 2014
MonikB
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 51 min |
MonikB
Jak psát blog?start po stoosmdesátéšesté :(
10. 08. 2014
Je mi ze sebe strašný smutno. Koukám na sebe do zrcadla a říkám si, jak jsem to mohla nechat zajít tak daleko... po dítěti a zotavení se z císaře jsem se vrhla na hubnutí a dietu, a dosáhla jsem krásnýho vysněnýho úspěchu...a v ten ráz mi to už bylo jedno, radovala jsem se, že jsem to dokázala, místo abych se snažila se udržovat, zas sem spadla tam, kde jsem byla. Vlastně ne, teď jsem na tom ještě hůř. Stydím se za sebe sama, za to, jak vypadám, za to, že jsem líná, za to, že miluju jídlo a především za to, že si za to všecko můžu sama. Miliony výmluv. Miliony odhodlání se stejným koncem. Teď mě tyto stránky hrozně nadchnuly, opravdu moc, konečně něco, co jsem hledala, všechno na stejným místě, recepty, kontrola příjmu potravy, kontrola pohybu, všeho, tak co víc si přát... a v té mé tupě hlavě se zas klube ten červík pochybností..."Vždyť za týden jedeš na dovolenou, jak tam asi budeš hubnout...nemá cenu začínat..." Ale abych byla upřímná, nejradši bych ani nikam nejezdila. Stejně se u toho moře do plavek ani nevysleču, tak co. Navíc jedem se známýma, takže nedělám si iluze, že bych se ubránila alkoholu, cigaretám, jídlu... Ale jedno si uvědomuju dobře, tak bídně jsem na tom ještě nebyla :(
Hodnocení (1 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
11. 08. 2014 12:48
Adeela
Užij si dovolenou a nestresuj. Využij širší nabídky ovoce a zeleniny. Hledej inspiraci v jižní stravě. Místo vínka si dej střik :) Zvládneš to, na dovolené se nemusí hubnout, stačí nepřibrat a po návratu se na to začni pořádně soustředit. Dovolená je bájo :)
11. 08. 2014 12:23
to dáš, mě se nejvíc osvědčil způsob začátku hned, jak to odkládám tak jsem schopná odkládat klidně i měsíc dva ...
11. 08. 2014 10:38
Dovolenou si užij, srovnej si vše v hlavě, uvědom si že změna bude na stálo, že to děláš pro sebe, přidej pohyb, plavání a po dovolené jdi do toho naplno uvidíš, že to se STOBem půjde, je tu spousty lidí kteří na tom byli nebo jsou úplně stejně jako ty (já také i s tím císařem a to dokonce dvakrát :-( )
11. 08. 2014 08:45
A to že za týden jedeš na dovolenou znamená, že se tam budeš muset přecpávat? Naopak! Zvládnout se dá všechno, jdi do toho, zvládneš to! Bez výmluv, ne zítra, ne večer, ale teď hned! Držím palce.
11. 08. 2014 08:35
Nesmutni, nic si nevyčítej a začni!!! Do plavek se na dovče určitě svlíkni a plav a plav, přidej procházky po pláži. Jídlo si taky užívej,ale s rozumem. Ke všemu kopec zeleniny, vyhýbej se smaženému a i o dovolené to jde zvládnout. Vrátila jsem se před měsícem taky od moře a nepřibrala jsem nic. Dívej se na hubnutí pozitivně, těš se na změny, které ti to přinese a tu cestu k lehčímu tělu si užívej:-))))!
11. 08. 2014 08:19
Když už, tak proč ne hned! (moje heslo, kterým jsem se začal řídit a přestala odkládat věci...) Moje kamarádka k tomu ještě dodává: "Neodkládej, nejsi šatna"! Takže vzhůru do toho, ono to půjde i na té dovolené!
11. 08. 2014 07:54
Určitě je správný čas začít, opravdu nic neodkládej, na dovči se lehce hlídej a po ní se do toho pořádně obuj a brzy uvidíš výsledky :-)!
10. 08. 2014 21:48
Já našla tyhle stránky právě po zhlédnutí dokumentace z dovolené, která mě dostatečně vyděsila na to, abych se do hubnutí pořádně obula :-) Nech se u toho moře vyfotit ze všech stran, pomáhá to :-))))))
10. 08. 2014 21:28
Zkuste začít teď hned...po dovolené zase budou jiné důvody, proč to nepůjde, nějaká oslava nebo něco jiného. A ten týden na dovolené se zkuste aspoň trochu držet. Držím pěsti!
MonikB
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?