TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 08. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

MonikB

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1230
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

den druhý

11. 08. 2014

Tak jsem se na to vrhla po hlavě, hned včera, jak jste mi radili - žádný odkládádní! Jídlu jsem sice moc nedala, pač jsem z té blbé nálady neměla ani chuť jíst, ale! Dneska už jedu podle plánu, držím se, odpoledne se chystám na nákup a nakoupím si samý zdravý věci! Včera, byť se přítel vrátil dost pozdě a jindy bych si řekla, že už nemá cenu nikam chodit, jsem se vydala se psem běhat...no "běhat" pač jsem najela na tepovou frekvenci vhodnou pro spalování a ani jsem se nezadýchala (mimojiné jsem bohužel zjistila, že mě bolí nohy :( ) ale potila jsem se jako blázen 40minut a nálada je dnes rapidně lepší :) z tohoto ohledu já miluju hubnutí - člověk má energii, má dobrou náladu, cítí se fajn, plnej optimismu, nádhera! Ale dycky se našel nějakej důvod proč to všecko porušit a bohužel, já jsem zrovna ten černobílej typ - když už sem to pokazila, tak už to nemá cenu. Ale tentokrát si věřím, díky těmto lekcím a testům a všemu jsem si dokázala v hlavě pár věcí trošku přeskládat... Autorům těchto webovek patří velký dík!
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 08. 2014 09:17
MonikB: z toho si nic nedělej. I pro mě bylo kde co a kde kdo důležitější jak já :-(, ale teď už je to jinak :-). Já lítala z extremu do extremu, buď jsem se "potrestala" (dnes/zítra už nic jíst nebudu abych vynahradila, že jsem "zhřešila") nebo už je to jedno, dám si klidně cokoliv, všechno je jedno, stejně to nedokážu. Díky podpoře STOBU a holek tady jsem na sebe mnohem hodnější.
12. 08. 2014 09:05
Tak to je přesně ono! Hubla jsem už taky asi "stokrát", ale až tady jsem pochopila, že chybovat při hubnutí je lidské. Když ujedu, nejsem na sebe naštvaná a druhý den se normálně vrátím ke svému režimu a Světe drž se - Ráda!!!! Takže černobílý vidění odložit a pořiď si to barevné, je veselejší:-)))!
12. 08. 2014 08:44
s tím mobilem mě to donutilo se zamyslet! Mám totiž pocit, že jak jsi to teď tak napsala, tak ten přístroj mám radši než sebe! To je hnus ale :( ale díky za podnět! :)
12. 08. 2014 08:30
Vydrž a ono to půjde!! Tady na Stobu máš plnou podporu všech. Držím palce :-)))
12. 08. 2014 06:57
salvi: na záchvaty PMS mi pomohl kontryhel s hluchavkou, denně 1 hrneček bylinkového čaje a je klid :-) jsem protivná jen středně a jen 1den, to se už dá vydýchat. Když mám přihazuji i maliník, čaj je chutnější.
11. 08. 2014 23:34
Vydrž všechny bojujem sami se sebou společně .A lépe tím pádem se to táhne.
11. 08. 2014 23:26
nejsi na to sama - taky jsem černobílá :o( Když už je něco v háji, tak pořádně.
A tímto děkuji Kateřině007, ten příměr s mobilem je parádní. To si musím zapamatovat a hlavně uvést do praxe. I když ... kdyby mi ten mobil upadl už potřetí za sebou, a já měla zrovna PMS... no nevím jestli bych to vydýchala ;oP
11. 08. 2014 23:16
mě z černobílého vidění mého stravování "vyléčila" jedna zdejší spolubojovnice, bohužel si nepamatuji která. Jde o to, že když mi upadne mobil tak jej opatrně zvednu, vyzkouším jestli funguje a opatrně jej uložím do kabelky. Nikdo přece do nechtě upuštěného mobilu nekope ani po něm neskáče. Lidé se často chovají ke svému tělu hnusně, upadne/ujede nám nějaké jídlo a já jsem vyhlásila, dnes už na to kašlu, je to fuk a zfutrovala jsem i lednici, místo abych si řekla neva, všechno funguje, další jídlo podle jídelníčku a pokračovala v klidu dál. Dnes už jsem na sebe hodnější, jsem cenější než mobil :-).
11. 08. 2014 23:09
perfektní, jen tak dál:-)
11. 08. 2014 13:13
Máš pravdu, Moniko, když se člověk hýbá, tak má hned lepší náladu a tím pádem i to ostatní jde snadněji. Mně se také osvědčilo (ať je to cokoli) začít teď hned okamžitě, jinak se to odsouvá a odsouvá...

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři