Datum registrace: 10. 08. 2014
MonikB
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137205.18 km |
Kolo: | 66668.00 km |
Cvičení: | 5714 h 35 min |
MonikB
Jak psát blog?pohodová pohoda
14. 08. 2014
Mám ze sebe strašnou radost a musím se hned pochlubit! Dnešním dnem se mi rozsvítily všechny semaforky zeleně!!! Akorát teda mě mrzí, že jsem dneska nestihla žádnou fyzickou aktivitu, protože jsme byli až do večera mimo, takže dnešní den pro výdej svítí červeně, ale mám radost, že se mi podařilo vychytat to jídlo! A další věc, včera jsem měla krizi - hádku s přítelem, seděla jsem s kamarádkou a nadávala a stresovala, a světe div se, dala sem si dva vinný střiky a šla domů, i přes depky a všechno jsem si nedala nic víc a šla domů, tam si k večeři udělala dušenou zeleninu a šla spát. Paráda, jsem na sebe pyšná :) a hlavní věc - nálada parádní, jsem plná optimism a věřím, že tentokrát to dotáhnu do konce!
Hodnocení (7 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
15. 08. 2014 08:20
ajanka
Želvička se zi hýbe správným směrem, tak to určitě zvládneš :-)! Vymysly si nějakou hezkou odměnu za zhubnutá kila , ať ťe něco ještě víc motivuje, když se náhodou dostaneš do stresu a půjde ti to jako po másle :-)!
14. 08. 2014 22:24
Tak odteď co nejvíce zelené:-) Zvládla jste to bravurně, takže držím pěsti i v pokračování!
14. 08. 2014 20:47
Šikulka!!! A to, že ses kvůli stresu něčím nenacpala, je taky výborný úspěch:-))))
14. 08. 2014 20:43
Já jsem se stres naučila rozchodit. Ale každému pomáhá něco jiného.
Jsi šikovná holka
Jsi šikovná holka
14. 08. 2014 20:35
tak to je skvělé
a zkus pohyb rozsvítit aspoň oranžově : jistě jsi celý den neležela,ale i chodila..třeba po nákupech-dá se zapsat jako chůze 2km/h..no a když přidáš půlhoďku cvičení třeba na koberci, třeba se tvá radost ještě zvětší :-)
a zkus pohyb rozsvítit aspoň oranžově : jistě jsi celý den neležela,ale i chodila..třeba po nákupech-dá se zapsat jako chůze 2km/h..no a když přidáš půlhoďku cvičení třeba na koberci, třeba se tvá radost ještě zvětší :-)
14. 08. 2014 20:29
Daaniela - já spíš dycky při stresu měla problém s tím alkoholem než s jídlem..ale dobrý, ustála sem to :)
MonikB
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?