Ahoj, zdravím všechny co nám Silným drží palce a dodávají nám energii a optimismus svojí podporou J

Omlouvám se, že píši až teď, ale první týden projektu se sešel s velkým vytížením v práci a víkendem stráveným ve škole, takže na další práci s PC už nebyla nálada.

Ráda bych se s Vámi podělila o dojmy z prvního týdne.

Musím přiznat, že jak se blížil začátek projektu, byla jsem čím dál nervóznější a říkala si „ Co mě to napadlo se přihlásit? “ Svoji váhu jsem neřešila s rodinou a i kamarádkám jsem se se svojí váhou nikdy nesvěřovala a tohle téma jsem hrála do rohu.

Takže když mi došlo že informace o mojí váze se najednou celkem veřejně „proflákne“ zatrnulo mi, pak mi ale došlo že tím alespoň skončí období kdy jsem před tím zavírala oči a neřešila ji. Prostě klasický přístup „problém o kterém se nemluví, neexistuje“. 

Pak jsem ale zjistila jakou super podporu můžu očekávat a kolik super lidí nám drží palce. Tak mě panika rychle přešla.

V pátek přišlo na řadu vyšetření na FTVS, kde jsme se dozvěděli jak na tom jsme. Navíc jsme se tam sešli s partou skvělých lidí a vše proběhlo v přátelské atmosféře a dost jsme se i nasmáli. Hlášku „ Tady slintaj všichni“ při vysvětlování průběhu zátěžového testu asi nikdy nezapomenu :-D

Dostali jsme za úkol první týden ještě zůstat u svých špatných návyků, abychom pak mohli zhodnotit kde je chyba a mohli pak porovnat přínos úpravy jídelníčku.

 Čekala bych že mi to nebude vadit, ještě týden hřešit.  Ale opak je pravdou, všichni už jsme naladěni a těšíme se na postupnou změnu životního stylu, takže naopak se spíše musím hlídat abych nejedla výrazně zdravěji  než před soutěží.

Už aby tento týden uběhl a mohla jsem se naplno vrhnout do úpravy dle zásad STOBu. Alespoň si teď když ještě do sebekoučinku zapisuji svůj původní způsob stravování uvědomuji kde dělám chyby, semaforky jsou nekompromisní J

Ještě jednou díky všem za podporu a věřím že spolu se těch kil zbavíme