Datum registrace: 17. 06. 2010
nada
Sebekoučink
Zahájení: 26.10.2024
Ukončení: 23.11.2024
Cíl: Udržet váhu již dlouhou dobu po zhubnutí (stabilizovaná váha)
Zaplacený cyklus je přístupný do 25. 11. 2024
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136535.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 558
Jak požádat o přátelství
nada
Jak psát blog?Energetická denzita - klíč k úspěchu
14. 09. 2010
Do doby spolupráce s Ivou Málkovou byla pro mě energetická denzita, asi jako pro většinu z vás, pojem neznámý. Až když při testování programu z mých dat Iva vyčetla, že se stravuji téměř předpisově podle doporučených hodnot energetické denzity (kolem 500 kJ/100 g), zatím co většina obézního národa špatně (1000 kJ/100 g), začala jsem se o ni zajímat. Přečetla jsem si na www.stob.cz článek Ivy Málkové o energetické denzitě (bude i na tomto webu) i další články na internetu a díky „dokonalé technice“, která ji za nás spočítá, jsem tuto, domnívám se důležitou informaci ke klíči našeho úspěchu (a kterou v jiných programech pravděpodobně nenajdete), zařadila na hlavní stránku Jídlokoučinku.Ve skutečnosti to není žádná věda, stačí dodržovat zásady zdravého stravování.
Má tam zůstat nebo se skrýt do Přehledů? To je dilema, které s týmem řešíme, abychom vás nezahlcovali nadměrnými informacemi.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
nada
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?