Přátelé a kamarádi,

vidím, jak se to hemží tabulkami aktivit, které každý den bobtnají novými příspěvky a to je jenom dobře :)

Vyvolává to ve mě pocit, že jsem lemra, co jen sedí za stolem a nic nedělá... Přitom jsem dneska "oběhla" tři obchoďáky, v noci (občas se budím ve 3 ráno, namísto v 5:00 - to pak dělám, že ten budík není vůbec určený mě) stahuju sady cviků na vnitřní stehna ... jako třeba tato (anglická, ale chci se do ní pustit ještě dnes před půlnocí - proto ještě není pozdě)  http://www.shape.com/fitness/workouts/best-inner-thigh-exercises-all-time 

na druhou stranu - po víkendovém běhu a výšlapu a nulovém strečinku jsem si právě v ty 3 ráno mazala stehna hřejivým balzámem, abych došla aspoň po bytě a taky do práce. Cesta do práce mi trvá pěšky asi jen o 3 minuty déle, než MHD, a procházka po Praze z rána je k nezaplacení (v zimě, v létě, za slunce i za deště)

Zítra mi oficiálně sundají sádru, a můžu se naplno věnovat všemu :)

Prozatím jen malý výtah

* Už bych mohla normálně "hýbat nohama"

V expressce bude mé odběrné místo na Ježkovy krabičky, tak jsem rovnou využila jejich ukázkovou hodinu a týdenní cvičení zdarma ;-)

A přiznám se, že "vyblejt" to tady černé na bílém už vyžaduje taky závazek udělat to, a ne se uklidňovat alibismem, že papír snese všechno

Takže nikdy není pozdě začít, jen některé cviky asi neocení sousedé o půl jedenácté večer :-)

Mějte krásný den

** Doufám, že se brněnští neurazí, ale pro mě jízda v zácpách a mezi šalinami, když sedím za volantem v rozpáleném autě, prostě není ;-)  Jedná se tedy o lehkou nadsázku ;-) ale určitě ne o klidový den