TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 05. 01. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Nejedlina

Původní Sebekoučink

17 %
0 kg 9 kg

Již zhubnuto: 1.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 364
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Nejedlina

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Tak jsem začala

07. 01. 2012

Tak jsem začala se Stobem a doufám, že mi to snad pomůže. Mým největším problémem je, že vůbec nejím nebo jen velmi málo a tuky se samozřejmě ukládají. Celá léta jsem toužila zhubnout, nakonec se to i povedlo. V době, kdy jsem se rozváděla, šlo dolů víc jak 20 kilo.Zvýšil se pohyb, jídlo bylo jakš takš pravidelné.Ted jsem změnila práci, sedím v kanceláři a je to bohužel znát.Mám jeden jediný cíl,shodit 12 kilo a doladit vše, co je potřeba. Jako je bříško po porodu...atd.Dlouho jsem hledala někoho, kdo mi pomůže, naučímě, jak správně jíst, jak se hýbat, co dělat k té vysněné postavě.Za největší úspěch zatím považuji to, že toto vše dělám jen sama pro sebe a to je ten nejsilnější hnací pohon...Snad budu mít štěstí :-)
Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 01. 2012 18:00
ano, semaforky zlobí;-)) Ale my to zvládneme, neboj ;-)
08. 01. 2012 17:48
taky tě tu vítám, sama jsem nováček a taky se v tom plácám, ale den ode dne mi přijde, že se to lepší, teda jen ty semaforky trošku zlobí :)
07. 01. 2012 16:24
Vítej mezi námi :-)) Ať se ti daří !!!
07. 01. 2012 15:35
Taky tě vítám mezi námi, ať se ti tady líbí a želva ať peláší.
07. 01. 2012 14:30
no ahooooooooooooooooj a držím pěsti :o)
07. 01. 2012 14:29
Vítám tě a držím pěsti:o)
07. 01. 2012 14:22
Také tě vítám mezi námi a přeji hodně štěstí a pevné vůle.Tady to fakt funguje, jen je třeba překonat těžké začátky a zorientovat se tu. Za nějaký čas budeš překvapená, že hubnutí nemusí být jen samé odříkání, ale někdy i příjemná zábava a radost. Ať se ti daří.
07. 01. 2012 14:12
Začni jako ve školce záložkou Interaktivně. Tam se dozvíš zásady. Potom si můžeš hlídat jídelní režim a pohybovou aktivitu v Sebekoučinku. Přeji pevnou vůli a úspěch.
07. 01. 2012 14:04
Vítej mezi námi a držím palce ať se daří! Tady se, pokud budeš chtít, naučíš vše, co potřebuješ k té vysněné postavě :)
07. 01. 2012 12:55
Vítej a ať se to ladění daří! Tady najdeš pomůcky, rady i pomocníky, takže s chutí do toho.
07. 01. 2012 12:47
Dlouho si hledala,až si našla.Tady je to super a určitě to půjde:-))Tak hodně štěstí a dej vědět jak to jde
07. 01. 2012 11:28
Ahoj. Držím palce, tady se Ti to určitě podaří. :-)
07. 01. 2012 10:25
Držím Ti pěstičky a věřím, že se STOBem a námi to určitě zvládneš :-)
07. 01. 2012 10:15
Držím ti palce, tady se ti to opravdu podaří!
07. 01. 2012 09:56
Vítej mezi námi, tady jsi na správném místě:-)
07. 01. 2012 09:31
Ahoj, držím palce, určitě to zvládneš !
07. 01. 2012 09:30
Vítej mezi námi:) Přeji, ať jdou kilča hezky dolů!
07. 01. 2012 09:28
vítej a ať se Ti daří. Uvidíš, že se sebekoučem to půjde snadno :-)
07. 01. 2012 09:27
Ahojky, vitaj a nech sa ti podarí splniť cieľ. Tu sa ti to určite podarí. Máš krásnu profilovku :)
07. 01. 2012 09:24
Vítej, přeji, at se ti daří... jak píšeš, dělám to jen sama pro sebe... a čím dál radši :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři