Datum registrace: 07. 01. 2011
Nikshiczkoo
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
5 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Nikshiczkoo
Jak psát blog?Chtěl někdo radu na vyprazdňování
20. 04. 2011
Už nevím kdo to byl, možná vás bylo víc... už vím co je nejvhodnější na pravidelnou stolici...
a to.... wait for it... běh...ano....minimálně u mě to funguje stoprocentně... naštěstí můžu běhat částečně v přírodě =DDD...v případě akutní nouze =DDD...každopádně je to zaručené...
takže hurá do botasek a vyklepávat =))))...
a to.... wait for it... běh...ano....minimálně u mě to funguje stoprocentně... naštěstí můžu běhat částečně v přírodě =DDD...v případě akutní nouze =DDD...každopádně je to zaručené...
takže hurá do botasek a vyklepávat =))))...
Hodnocení (9 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 04. 2011 09:01
Taky jsem teď měla problém,jakmile jsem začala jíst zdravěji,asi je tělo v šoku a potřebuje si zvyknout :-D Běh a pohyb vůbec je dobrá rada,ale mám taky doma dopoledne jedno dítko-ledaže bych ho vypustila v parku přede mnou,a pak se ho snažila chytit,je totiž docela rychlý ,když mi chce utéct :-))))))
21. 04. 2011 08:47
pro mě běh ráno nepřipadá v úvahu - mám doma minimálně jedno dítě..
ale včera jsem si naordinovala Zaječickou hořkou - je to teda fakt hořký ale dá se to.. včera jsem si dala večer 3 deci a dneska ráno jsem šla :))))
ale včera jsem si naordinovala Zaječickou hořkou - je to teda fakt hořký ale dá se to.. včera jsem si dala večer 3 deci a dneska ráno jsem šla :))))
21. 04. 2011 08:31
Niki, máš pravdu, na mě pohyb taky funguje.. jak se pořádně nehejbu, tak je to katastrofa totální... s pohybem je to katastrofa taky,ale menší ... vláknina co mám ta mi nepomáhá vůbec... pohyb dělá strašně moc... ještě je fajn taky to břicho promasírovat ve směru hodinových ručiček, jako se to dělá miminkům... občas mi to taky trošku pomůže to tam rozhejbat....
21. 04. 2011 07:32
:) tak tohle už mě přestalo pomáhat :( zrovna sem chtěla napsat blog o radu... už jsem naprosto zofalá. CHodím někdy i jednou týdně :( zkoušela jsem vlakninu týden dobrý a pak si tělo zvyklo a zase nic :(
21. 04. 2011 07:13
jojo, ty moje si taky velice rychle zvykly na pravidelné a zdravé (v rámci mezí) jídlo a ted se jim to nelíbí když jednou vybočím, okamžitě se ozvou!! U mě to většinou kafe jistí :))
20. 04. 2011 22:14
Ari...taky snídám už jedině ovesnou kaši, ale moje střeva jsou prevít...dělají si pořád co chtějí...a nedej bůh, když nejím pravidelně a zdravě...
20. 04. 2011 21:58
U nás v přírodě je hodně komárů... To bych radši neriskovala. Mě to spíš u běhu obtěžuje. Mě zase zabírá troška alkoholu večer... Nebo někdy zabírá i kafe..
20. 04. 2011 21:56
:-)))) Na mě funguje každodenní snídaně v podobě ovesné kaše. A mám pocit, že můžu "jít" v podstatě kdykoliv. :-))
Nikshiczkoo
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
A samozřejmě druhej podmíněnej reflex je totéž v práci... kdykoli dopiju kafe, stopuju maximálně 15 minut :-D