Datum registrace: 07. 10. 2010

Orlicka

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 7870
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136532.25 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5678 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 47

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Orlicka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Tak to bude zápas...

10. 10. 2010

Dnes jsem si vyplnila tabulku a zjistila jsem , že kromě 1 zeleného a 1 žlutého semaforku na mně zírají jen ty červené .Skoro všechno dělám blbě.Tak se do toho musím dát.Kila šla po skončení atletické dráhy pomalu a plíživě nahoru .Teď musí jít zase dolů a dolů .Jsem ráda, že jsem v klubu ,že mohu tuto problematiku sdílet s vámi.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

31. 12. 2010 11:05

Tento blog si zaslouží zůstat na špici. Autorka to potvrdila v komentáři k tématu Hubneme po šedesátce a k uspěšnému hubnutí gratuluji. Věřím, že se tu budeme setkávat i v příštím roce. V tento den symbolicky Na zdraví!

23. 11. 2010 12:51

Jana15

dobrý den, já se zaregistrovala včera a červeně na mě svítí uplně všechno. Měla jsem za to, že spořádám spoustu nezdravého a kalorického jídla, které nemá dostatek živin, ale já dokonce nedosáhnu na dostatek kalorií...a o pitném režimu ani nemluvě...no, snad se to časem zlepší :-)

18. 10. 2010 00:40

ivamal

Připojuji se ke komentáři Terezy a opravdu naše heslo je pomalu ale jistě a čím menší změnu uděláte, tím je trvalejší, tak nechcte semaforky, at klidně nějakou dobu svítí červeně a úspěchem bude, když za nějakou dobu budou oranžové

16. 10. 2010 19:09

veronicka

Jsem na tom podobně,ale nevzdávám to.Hlavně mám dobrou motivaci,taky díky vám všem

13. 10. 2010 10:21

terezahodycova

Tak do toho a moc držím palce. Není potřeba, aby se hned zelenalo, všechno jde lépe průběžně. Motivací ti také může být bodování za sebekoučink - najdeš v záložce cíle a body a po vyplnění každého dne si odklikneš přidání bodů. Přeji ti jen samé úspěchy.