Datum registrace: 07. 10. 2010
Orlicka
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
Orlicka
Jak psát blog?Však já vás zkrotím!
16. 10. 2010
Tak se mi zdá , že ty sacharidy nemůžu zkrotit.Pořád nejsou v normálu .A to jsem jich tolik vyřadila z jídelníčku.Tuky a bílkoviny -to mám malinko pod normál .To by šlo .Dnes vidím, kde jsem dělala chyby ve svém stravování . Když o tom přemýšlím , vždy to skončí u těch prokletých sacharidů.Tak na ně musím vyzrát. Já je zkrotím .To bude cesta k úspěchu . A nechám si také od vás poradit, jak na ně. Předem děkuji .
Hodnocení (7 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 10. 2010 11:52
Podzemacka
Jj ty sacharidy jsou hrozní prevíti. Je vidět,že s nimi má více z nás problémy. Ale už se mi to docela daří, jen ty bílkoviny a tuky se mi nevede dostat do zeleného políčka. Mršky jedny. :-(
17. 10. 2010 23:39
Určitě jste všichni na dobré cestě a naše heslo je pomalu, ale jistě - tak určitě nemusí svítit hned všechny semaforky zeleně - i oranžová barva je krásná
17. 10. 2010 22:50
Ano, to je přesně můj problém. Proto jsem asi taky tolik přibrala. Ale určitě je zkrotíme.
17. 10. 2010 22:00
Mám stejný problém - sacharidy mě hodně zlobí. Ale velký problém mi dělají taky bílkoviny - těch mám pořád málo. Ale učím se a zvykám si jíst kuřecí a krůtí masíčko se zeleninou. Bohužel jsem musela kvůli sacharidům trochu omezit ovoce, to mě mrzí.
17. 10. 2010 16:27
Dobrý den, s těmi také neustále bojuji... se střídavými úsěchy i neúspěchy... Jsou snad všude, mršky jedny :-) Jsem ráda, že nejsem sama..hned je mi tak nějak líp :-)
17. 10. 2010 15:39
Málo sacharidů je v zelenině. Doporučuji např. k obědu nahrazovat přílohy dušenou zeleninou. Oblíbila jsem si minutky: kuřecí prsa s cuketou, s lilkem, s brokolicí. Zeleninu krátce povařím a přidám do výpeku z masa, aby se ochutila. Různé zeleniny střídám. K večeři mohou být různé zeleninové saláty ze syrové zeleniny třeba s jogurtem.
Orlicka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?