Zdravim vsechny spolubojovnice za lepsi zitrky. V lonskem roce jsem pomoci sebekoucingu zhubla neuveritelnych 20kg a z boubelky se stala super kockou:). Tesne po zhubnuti onech 20 kg jsme s manzelem zmenili kompletne nas zivot a zajete koleje,ktere mi pomahali dodrzovat zasady zdraveho hubnuti. Momentalne zijeme na miste,kde je velmi obtizne se dostat k cerstve zelenine,ovoci a masu. Jime konzervy a vse,co se da dlouhodobe skladovat. Takze vaha zacala pomalu stoupat a tady je to,proc potrebuji poradit. Doposud jsem byla zvykla hlidat si jidelnicek a jedla hodne zeleniny ,ovoce a masa,takze sacharidy nebyl problem uhlidat. Nevim si vsak rady,jak pripusobit jidelnicek situaci,ve ktere jsem ted. Mate nekdo nejakou zkusenost,jak hubnout kdyz prevazna vetsina jidla je z konzerv? Diky za jakoukoliv radu:)