Datum registrace: 13. 02. 2011
Petika5
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 15. 3. 2024. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Petika5
Jak psát blog?Obědy při hubnutí - aneb jak na veřejné stravování?
02. 09. 2018
Musím rovnou na začátek říct - mám strach. Je to už nějaká doba, kdy jsem na stobu úspěšně zhubla a bylo to právě a díky zapisování jídla, hlídání poměru živin a výdeje.
Dnes zas a opět stojím na pomyslném startu a přemýšlím, jak prostě vše tak nějak napasovat do běžného dne, který je dosti pracovně vytížen a jediné, kde mám velký otazník, jsou obědy.
Nechci trávit čas vařením si obědů pravidelně, jednak mě vaření moc nebaví a potom si čas, kterého po práci tolik není, chci užít jinak, než u plotny...
Ve svém okolí mám nějaké restaurace, dokonce máme kantýnu...ale jídlo nejde příliš kombinovat, nedokážu odhadnout kalorickou hodnotu a né vždy je k dispozici dostatek zeleniny...
Zajímaly by mě tedy vaše zkušenosti s hubnutím a veřejným stravováním. Jak jste to zvládali? Jaké jsou Vaše tipy a triky jak být najezen a nemít pak chutě? Na co si dát pozor? A podařilo se Vám s takovým režimem úspěšně zhubnout?
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Petika5
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?