TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 25. 02. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

PetraPo

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 13142
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 2 h 15 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

PetraPo

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Cvičební hodiny pro (ne)starší a (ne)pokročilé - spíš než cvičící hodiny, tak činnosti běžné

05. 04. 2014

Popis běžných pohybových aktivit
    Takže - tady v té části jsem se pokusila popsat pobybové aktivity, které se snad ani pod nic skrývat nemohou a taky neskrývají :-) Ale možná se pletu :-), třeba i tyto aktivity se dokážou skrýt pod nějakým jiným názvem :-)

Chůze
     Začnu tím, co není třeba moc popisovat a to je chůze. Já se přiznám, že chodím, ale na dálkové pochody mě moc neužije, potřebuju k tomu společnost a tak se mi ta chůze zmenšila na chůzi běžnou :-)
     O dovolené nebo občas o víkendech šlapu právě s partou známých po horách i nehorách a už tam je vidět rozdíl - někteří šlapou s hůlkami (prý to jsou trekkingové hole) elegantně, zatímco já se o ně zabíjím :-(, takže je nepoužívám. Chce to grif a taky asi nakoupit správnou velikost, někoho, kdo řekne, jak s tím chodit :-) Ty hole taky prý mohou mít různá zakončení (opravdu?), odpružení apod. - no prostě pro mě to je velká alchymie, a když už jsem se konečně vypravila někdy předloni před návštěvou Alp do prodejny, abych si něco takového zakoupila, tak jsem odešla bez holí :-(
     Věta - "na obyčejnou turistiku do Alp" byla pro pana prodavače signálem k tomu, aby mi jich snesl snad tucet, ale já jsem prostě nevěděla, co chci, nebo spíš, co mám chtít, jak mají být vysoké, co je lepší nebo horší apod. :-(  Prodavač se snažil, poradit asi uměl, ale spíš proto, aby prodal :-(
    Třeba poradíte vy, kdo je běžně používáte a máte s nimi zkušenost... Kam je jít koupit a hlavně co chtít, na co si dát pozor, co je naopak úplně zbytečný, v jakých cenových relacích je kupovat?

Běh
    Kdysi jsem běhávala a přiznám se, že mi ještě asi bude hodně dlouho trvat, než se k tomuto pohybu znovu odhodlám ... Zkrátka na něj ještě dlouho nebudu mít. Takže tady je také příležitost pro vás - běžce, abyste poradili těm ostatním - např. jaké boty, co na sebe, jak běhat, kde běhat, kde je to prima apod. ve vašem okolí.

Cyklistika
    Jezdím. Takže trochu vím, že není jen kolo, ale že jsou kola různá :-) My jezdíme na trekovém kole. Měla jsem i kolo horské, ale protože víc než na horách jezdíme tak trochu všude, tak jsem toto horské vyměnila právě za trekové. Vyhovuje mi, je to značka Author a naštěstí jsem při jeho nákupu narazazila na fundované prodavače v jejich podnikové prodejně, takže tato investice se vyplatila.

Švihadlo
   Z věku "jaré mládí" jsem se dostala do věku "madam, vypadáte skvěle", takže i v tomto "sportu" se v náčiní mnoho změnilo :-) Od obyčejného švihadla za cenu do stovky (vlastním) se můžete propracovat i ke švihadlu, které se vyšplhá na cenu kolem 300 Kč i více a které vám i bude počítat počty přeskoků :-) Vyzkoušela jsem většinou v prodejně i různé typy, ale opět jsem se pokorně vrátila ke tomu "obyč". Nevím, asi nedokážu ocenit přednosti nových typů :-( Poradíte?

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 04. 2014 13:01
Díky za tip, dneska večer se tak podívám (teda pokud se vrátím v použitelném stavu z jedné cvičící blbiny, na kterou mě zlákala kámoška - Port de Brass :-) )
06. 04. 2014 20:53
Ahojky můžu poradit pouze k chůzi. Na základě porady, tady na Stobu jsem si koupila hole na nordic walking. Koukni na blogy k Zuzce. Chůze s holemi je super.
http://www.stobklub.cz/blog-zapis/ZuzkaDostalova/18091/
http://www.stobklub.cz/blog-zapis/ZuzkaDostalova/17825/

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři