Datum registrace: 25. 02. 2014
PetraPo
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 2 h 15 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
PetraPo
Jak psát blog?Hubnutí počesku - Když já ty tabulky prostě miluju :-)
03. 10. 2014
No, je to přesně tak, jak jsem napsala. Tabulky miluju :-), jsou přehledné a jasně vypovídající a nic se nemusí dohledávat. Tato se bude vztahovat k mému hubnutí počesku :-):
Týden | Body | Váha | Míry | Pohyb | Poznámka |
I. – 6.8.-12.8. | | 76 | | | Tady nic, zapojila jsem se později |
II. – 13.8.– 19.8. | 284 | 76 | Prsa 104 cm Pas 82 Boky 104 cm | Turistika celkem 71 km, kolo 113 km, lezení po skalách, volejbal, petanque, pinčes, kulečník | Tóčo v práci, dovča, zapisováno zpětně |
III. – 20.8.-26.8. | |||||
IV. | 163 | | | | |
27.8 | 24 | 75,5 | | | Dovolená |
28.8. | 27 | | | Natírání plotu + zahrada | Dovolená – domácí resty |
29.8. | 27 | | | Barák + zahrada | Dovolená – domácí resty |
30.8. | 21 | | | Barák + zahrada | Dovolená – domácí resty |
31.8. | 8 | | | Nic, kromě několika schodů | Návštěva u příbuzných – hóódně mi to ujelo, ale zase jsme si to užili J |
1.9. | 24 | | | Bodystyling 60 min | |
2.9. | 32 | | | Zdravá záda 60 min | |
V. | 155 | | | | |
3.9. | 24 | 75,1 | | Bodystyling 60 min | |
4.9. | 29 | | | Jen schody | Relax na kosmetice a u kadeřníka |
5.9. | 29 | | | Chůze po rovině 2 hod | A to ještě na podpatcích :-) |
6.9. | 22 | | | Kolo 28 km | |
7.9. | 8 | | | | Návštěva - já ty návštěvy prostě nedávám :-( |
8.9 | 22 | | | Body styling 60 min Problémové partie 60 min | |
9.9. | 21 | | | Zdravá záda 60 min | Ach jo, zase ty sacharidy :-( |
VI. | | | | | |
10.9. | 26 | 74,9 | Prsa 104 cm Pas 80 Boky 102 cm | Kruhový trénink 60 min | |
11.9. | 24 | | | Body styling 60 min | Ode dneška zvyšuju příjem KJ |
12.9. | | | | Kruhovýtrénink 60 min Core systém 60 min
| |
13.9. | | | | | A že jich bylo :-) |
14.9. | 16 | | | | |
15.9. | | | | | |
16.9. | | | | | |
VII. | | | | | |
17.9. | 28 | 74,9 | | | |
18.9. | | | | | |
19.9. | | | | | |
20.9. | | | | | |
21.9. | | | | | |
22.9. | | | | | |
23.9. | | | | | |
VIII. | | | | | |
24.9. | | | | | |
25.9. | | | | Body styling 60 min | |
26.9. | | | | | Nezapisováno |
27.9. | | | | | Nezapisováno |
28.9. | 0 | | | | Nezapisováno |
29.9. | | | | | |
30.9. | | | | | |
IX. | | | | | |
1.10. | | | | | |
2.10. | | | | | |
3.10. | | | | | |
4.10. | | | | | |
5.10. | | | | | |
6.10. | | | | | |
7.10. | | | | | |
X. | | | | | |
8.10. | | | | | |
9.10. | | | | | |
10.10. | | | | | |
11.10. | | | | | |
12.10. | | | | | |
13.10. | | | | | |
14.10. | | | | | |
XI. | | | | | |
15.10. | | | | | |
16.10. | | | | | |
17.10. | | | | | |
18.10. | | | | | |
19.10. | | | | | |
20.10. | | | | | |
21.10. | | | | | |
XII. | | | | | |
22.10. | | | | | |
23.10. | | | | | |
24.10. | | | | | |
25.10. | | | | | |
26.10. | | | | | |
27.10. | | | | | |
28.10. | | | | | |
XIII. | | | | | |
29.10. | | | | | |
30.10. | | | | | |
31.10. | | | | | |
1.11. | | | | | |
2.11. | | | | | |
3.11. | | | | | |
4.11. | | | | | |
XIV. | | | | | |
5.11. | | | | | |
6.11. | | | | | |
7.11. | | | | | |
8.11. | | | | | |
9.11. | | | | | |
10.11. | | | | | |
11.11. | | | | | |
XV. | | | | | |
12.11. | | | | | |
13.11. | | | | | |
14.11. | | | | | |
15.11. | | | | | |
16.11. | | | | | |
17.11. | | | | | |
18.11. | | | | | |
XVI. | | | | | |
19.11. | | | | | |
20.11. | | | | | |
21.11. | | | | | |
22.11. | | | | | |
23.11. | | | | | |
24.11. | | | | | |
25.11. | | | | | |
XVII. | | | | | |
26.11. | | | | | |
27.11. | | | | | |
28.11. | | | | | |
29.11. | | | | | |
30.11. | | | | | |
1.12. | | | | | |
2.12. | | | | | |
XVIII. | | | | | |
3.12. | | | | | |
4.12. | | | | | |
5.12. | | | | | |
6.12. | | | | | |
7.12. | | | | | |
8.12. | | | | | |
9.12. | | | | | |
XIX. | | | | | |
10.12. | | | | | |
11.12. | | | | | |
12.12. | | | | | |
13.12. | | | | | |
14.12. | | | | | |
15.12. | | | | | |
16.12. | | | | | |
XX. | | | | | |
17.12. | | | | | |
18.12. | | | | | |
19.12. | | | | | |
20.12. | | | | | |
21.12. | | | | | |
22.12. | | | | | |
23.12. | | | | | |
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
PetraPo
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?