Znáte to - "březen, za kamna vlezem, ...". Za kamna teda vlézt nehodlám, ale budu pokračovat ve svém pohybovém blbnutí  Takže další tabulka, tentokrát už skoro úplně jarní ...

VKT - vedený kruhový trénink (8 posilovacích strojů + 8 cvičících odpružených desek, interval se střídá po 35 sekundách) ve studiu Contours, vyjdou 2 kolečka na cca 1/2 hodiny

Datum	Pohyb	Malé i velké radůstky	Poznámka
1.3.			balení na dovolenou
2.3.	1 hod sjezdovky, běžky 10 km	vířivka	dovča v Rakousku
3.3.	3 hodiny sjezdovky, běžky 12 km	vířivka + masáž	dovča v Rakousku
4.3.	5 hodin sjezdovky, procházka cca 3 km	vířivka + sauna	dovča v Rakousku
5.3.	4 hod sjezdovky + 2 hod prkno (tady se tomu snad ani nedá říkat jízda, stála jsem na něm po cca 15 letech ... Pohyb se prý nezapomíná - fakt?)	vířivka + masáž	dovča v Rakousku
6.3.	3 hod sjezdovky + 15 km běžky	vířivka	dovča v Rakousku
7.3.	jen procházka cca 10 km	vířivka	dovča v Rakousku
8.3.	4 hod sjezdovky, balení	vířivka	dovča v Rakousku
9.3.	odjezd		dovča v Rakousku
10.3.	debordelizace domácnosti po návratu z dovolené		tak nějak celý den
11.3.	fit and flexi 60 min		příjemné protažení
12.3.	fit dance caribik mix 60 min	přišly nové tanečné botičky
13.3.	VKT 30 min + problémové partie 30 min	vana plná pěny
14.3.	latina 60 min
15.3.
16.3.	makačka na chalupě - celý den likvidace cca 80 let starého stromu vyvráceného po vichřici		pěkně jsme si mákli, večer jsem padla do postele a ihned spala jak zabitá
17.3.	opět chalupa - tentokrát stěhování kamen a otloukání zdi		už nám to zase začíná ... doufám, že to letos konečně doděláme a bude chvíli klid
18.3.	fit and flexi 60 min	narozeninová oslava (a bez "jedovatých" věcí)
19.3.	fit dance 60 minut		zběsilé tempo při kubánských rytmech, ale bylo to moc fajn
20.3.			flákání, s kámoškou na kafi
21.3.	latina 60 min
22.3.
23.3.
24.3.
25.3.
26.3.
27.3.
28.3.
29.3.
30.3.
31.3.