Tak jsem na konci tříměsíčního cyklu, který mě měl opět dostat "do lajny". No, to co jsem si naplánovala (6 kilo dolů) teda nevyšlo , ale jsem ráda za alespoň půlku  

     Vím, že před Vánoci je to asi blbost, ale pokračuju v dalším cyklu. Nutí mě to plánovat a přemýšlet nad jídlem, nejíst bezmyšlenkovitě a držet se Budu to mít teda pekelně těžký, protože jsou a) Vánoce, b) Vánoce, c) Vánoce a to v podání naší rodiny je spousta všeho - jídla, pití, návštěv - však to znáte   a zcela určitě v tom nejsem sama Nejsem sice úplně pečící maniak takže peču pro každého jen jeden druh cukroví, ale stejně jsem skončila u 8 druhů a to samozřejmě ne úplně dietních. Letos jsem dokonce udělala pokus a během podzimu jsem zkusila udělat vzorky zdravějších variant jestli by neprošly - no neprošly ... Takže klasika. Pro mě to znamená, že chodím bytem se zavřenýma očima a nosem abych to nezačala moc ochutnávat a taky jsem hluchá - komentáře přítele "ty rohlíčky se ti povedly" jsou sice velkou pochvalou a jako takové je beru, ale taky hnacím motorem poťouchlíka  ve mě, který pořád našeptává "vem si, když to pečeš ať víš co jsi upekla, jsou fakt dobrý" - je to zkrátka boj - bojuju a každý den jsem si povolila jen 2 kousky a to ještě dopoledne jestli to ale dám přes svátky to fakt nevím ... 

     Další pro mě úplně zásadní problém ale je, že se mi v půli listopadu zablokovala záda a doteď mám povolené jenom rehabilitace a žádný další pohyb  takže k tomu našeptávacímu poťouchlíkovi  se ještě přidává absolutní nedostatek pohybu, kterým bych to upečené a zkonzumované cukroví alespoň trošku vyvážila. Takže - cílem v prvním měsíci dalšího cyklu je NEPŘIBRAT ANI DEKO a udržet se na váze a pak samozřejmě pokračovat pěkně dolů Bude to teda fuška a pokud se tohle povede tak budu mít zase po dlouhé době nad hlavě svatozář . Ale to se vlastně k Vánocům hodí, že?  

Takže - držte mi palce, myslete na mě, já na Vás budu taky a ať nám to společné úsilí vychází A do dalšího roku Vám všem přeju hlavně zdraví - což je už sice pěkně profláknutá fráze, ale díky tomu, co se teď děje kolem nás si myslím, že zase dostává význam ... 

A já Vám pak po tom měsíci dám zase vědět jak jsem s tím mým cílem dopadla