TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 13. 11. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Pstros1

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 777
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136802.60 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Pstros1

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Hlásím návrat

10. 07. 2016

Ahoj, všichni. Už to bude rok, co jsem tu byla naposledy. Loni jsem dosáhla toho významného úspěchu, kdy jsem se konečně z počáteční váhy 105 kg v roce 2013 dostala na 75 kg. No, nikdy jsem nechtěla patřit mezi ty, které zhubnou, pak to znova naberou a pak to zase zhubnou. Takže jsem se zařekla, že si tu váhu udržím. Jenže neudržela. Do konce roku 2015 jsem měla zpátky přes pět kilo a pak jsem se to už jen snažila udržet. Během posledních měsíců jsem si říkala, že bych do léta měla zase pár kilo zhubnout, ať můžu nosit všechno to pěkné oblečení velikosti 42. A nezhubla jsem. Nakoupila jsem 44. Loňské oblečení na sebe nedám, anebo to na sebe narvu, ale moc hýbat se v tom nedá. 

Teď už však zase začínám. Dřív jsem dost chodila do posilovny, ale tu teď kvůli práci nestíhám, ale hlavně na ní není moc peněz. Tak chodím běhat. Respektive vždycky dvakrát třikrát popoběhnu a další půlhodinu rychle chodím, protože mi to běhání nejde :-D Večer si dělám různé zdravé věci s malým množstvím sacharidů. A pak bojuju s chutí dát si ještě něco nezdravého :-)

Na netu hledám zdravé recepty. Zkusila jsem například tento: https://skramlikova.wordpress.com/2013/08/26/testovino-zeleninovy-salat-s-fazolemi-a-kukurici/

Byla to fakt dobrota, ale už nikdy si to nedám jako samotné jídlo. Nebyly v tom bílkoviny, takže jsem toho snědla kopec a stejně jsem měla hlad.

Jak se máte vy? Co vaříte v horku? A jak sportujete?

 

S pozdravem, Pštros

 

 

 

 

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 07. 2016 07:15
Díky za přivítání, želvička už běží :-) S tím vejcem mě to nenapadlo, zamíchala jsem do toho zatím jen kousky krůtího masa a bylo to výborný.
11. 07. 2016 09:09
Ahojky Helco, vítej zpátky mezi nás.A dekuji za recept, urcite vyzkousím:-)
11. 07. 2016 07:00
Ve vedru jako bylo včera nebo bude dnes jsem nepoužitelná oteklá a jen přežívám . V létě vařím míň, snesu syrovou zeleninu, která mi přes zimu nejde jíst. Recept je zajímavý- děkuji za sdílení, doplním vejcem :)
10. 07. 2016 22:21
Vítám tě zpět mezi nás. Držím ti palce a přeji rychlou želvičku. :-)
10. 07. 2016 21:40
Pamatuji si na Tebe -:)
10. 07. 2016 20:58
Přeji ať to oblečení se zase dá nosit, vařím samou zeleninku , jím hodně sýrů a ne tučná masíčka, ráda chodim po zžahradě a utrhnu si nač mám chuť, tak mám stále moc sacharidů.
10. 07. 2016 11:41
Vítej zpátky :-) Držím palce, ať se Ti daří! V horku vařím většinou odlehčená zeleninová jídla - dnes nové brambory a fazolové lusky se schwarldsvaldskou šunkou a sýrem.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři