Ahojky – milí přátelé.

V úterý jsem byla na cvičení – posilování vlastnímtělem. Minulý týden nám cvičení odpadlo a navíc jsme zařadili nové cviky. Jsemholka snaživá – chci se vyrovnat mladým kočkám – a tak se stalo, že jsem tocvičení asi pěkně „přepískla“. Od včerejška mě bolí celé tělo – lýtka, stehna,zadeček, břicho, ruce, ramena. Chodím jak zpráskaný pes – chůze do schodů a zeschodů utrpení. Ráno lezu z postele jak babka nad hrobem. Včera jsemvolila raději jen dvouhodinovou chůzi s pejsky. Když se rozhýbu, tak je oněco lépe.

Dnes se chystám zase cvičit.

Zajímalo by mě  - zdacvičit i přes velkou svalovou únavu?

A jak vlastně cvičit? Přestat s cvikem, když vás začneposilovaná partie jakoby pálit – nebo to pálení je to pravé ořechové – tehdyfakt spaluji? Já se tedy snažím cvičit i přes pálení /alespoň chvilku/,přestávám jen když je mi mdlo a je mi na zvracení

Zajímali by mě vaše názory. Díky za vaše rady.