Datum registrace: 05. 01. 2011
Pyszkova
Původní Sebekoučink
63 %
0 kg
8.2 kg
Již zhubnuto: 5.2 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 270.30 km |
| Kolo: | 200.00 km |
| Cvičení: | 3 h 20 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136806.62 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 51 min |
Přátelé
Stob skupiny
Pyszkova
Jak psát blog?salát Fantazie
11. 03. 2011
Ahojte všichni!
Dobrých receptů není nikdy dost - tak vám tady jeden šoupnu pro inspiraci.
Je to harmonie chuti.
Salát Fantazie
salát ledový 100 g
rajčata 130 g
ředkvičky 60 g
vejce vařené 1 ks 55 g
krabí tyčinky 70 g
jogurt bílý Silueta 70 g
další suroviny nemusíte, pokud nemáte rádi:
cibule 10 g
česnek 2 g
Vše nakrájíme a smícháme - dochutíme dle své chuti /já jen osolila/.
Pokud chcete dohnat tuky přidejte olivový olej nebo tučnější bílý jogurt.
Mnou připravený salát měl tyto hodnoty:
984 KJ 25,1 B, 7,2 T, 22,2 S
Přeji všem dobrou chuť.
Hodnocení (12 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
12. 03. 2011 17:50
Hana2
To vypadá dobře. Taky zkusím. Díky
12. 03. 2011 07:43
Taky mně to napadlo s tou light majonézou, ale vzhledem k tomu, že jsem dříve mimo jiné velmi často "ujížděla" na salátech, raději nebudu pouštět džina z lahve....
11. 03. 2011 23:55
Dolly myslím,že kdybys místo části jogurtu dala light majonézu,taky by to šlo,ale asi by to zvedlo tuky .....
11. 03. 2011 21:22
Díky za recept ! Už mi nějak dochází fantazie, salát zkusím. Kdyby tak místo jogurtu mohla být majolka......
11. 03. 2011 20:44
Taky jsem kus pořádný ženský, tak musím potěšit žaludek i duši, ne?
Na večeři je to tak akorát, ne?
Na večeři je to tak akorát, ne?
Pyszkova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
