Dnes, 5. ledna 2012, je tomu rok, co jsem se nově zaregistrovala na stránky Stobu.

Jako by to bylo včera, kdy jsem se odhodlala po vánočních svátcích vlézt na váhu a

s hrůzou zjistila, že vážím 94 kg.

Vždyť já budu mít za chvíli metrák!!!! To nemůžu dopustit!

Hlavou se mi honilo: „ Proč jsem tak žrala. Já jsem prostě k ničemu. Od ledna do června se mi přece podařilo shodit už 10 kg a nyní mám vše zpět a ještě o 3 kg víc  Jsem tak hnusná,že si to vždycky pokazím. Proč nemám pevnou vůli?….. atd.“

Ano, jsem chronický dietář a hubnu snad 30 let. Kdybych si zapisovala mé celkové shozené kilogramy za život, tak by to asi byla má současná váha.

Teď po roce můžu ale s radostí vykřičet do světa, že se mi poprvé podařilo shozená kilečka

jakžtakž  udržet a navíc to mám v hlavě opět po půl roce „flákání“ zase hezky srovnané a jsem odhodlána  dosáhnout svého cíle tj. normální váha  /69 kg/.

A mé výsledky?

Za první 12-ti týdenní cyklus jsem shodila 15 kg. Do konce června 2011 ještě dalších 3 kg.

Přišly prázdniny – oslava mých kulatých narozenin, dovolená a já sklízela ovoce svého úsilí. Provázela mě samá radost – samá chvála,obdivné pohledy, modernější oblečení, zvýšení sebevědomí, díky proměně i nová tvář, nové brýle, dokonce dvoudílné plavky atd.

A za největší bonus považuji dobrý zdravotní stav, přestala mírná bolest v kolenou a lepší fyzická kondice.

Od června do prosince jsem byla vlastně na „udržováku“.  Váha kolísala + - 2 kg. Dokonce jsem v říjnu uviděla na váze  74,9 kg. Během prosince – v období pečení cukroví a  vánoc jsem však povolila uzdu a k dnešnímu dni mám  79, 4 kg, což proti minulosti není tak strašné, ale přece jen mě to štve, ale na druhé straně povzbuzuje. S těmi přibranými kily se necítím ve své kůži – kabát a rifle jsou nějak těsnější, v zumbě jsem nějaká těžkopádná – připadám si zase tlustá jako bych měla opět těch 94 kg. Musím s tím rychle něco udělat. 

Přemýšlela jsem, jak je možné, že jsem opět neselhala.

A přišla jsem na to, že tentokrát jsem na to své hubnutí nebyla sama – měla jsem vás a tyto stránky. Díky.

Dříve jsem sice již hubla se Stobem, ale do diskusí jsem se nezapojila. Vzájemná komunikace mi hodně pomohla. Také přišel nový sebekoučink– přehlednější, rychlejší. Dříve jsem sledovala jen denní příjem KJ a nyní jsem dbala i na skladbu poměru B, T a S

Také jsem starší a člověk si to trošku srovnává v hlavě, že hubne nejen pro krásu, ale i pro zdraví. Několik let  jsem pečovala  o maminku, která byla při těle a viděla jsem jakými problémy si po mozkové mrtvičce chudák prošla – ať už zdravotními, tak psychickými.

Já přece takhle nechci dopadnout, musím s tím zavčas něco udělat!

Věřím tomu, že když už tu maminka se mnou není, že mě jistě vidí a pomáhá mi v životě i v mém hubnutí a dnes se raduje se mnou.

Děkuji vám všem za vaši podporu a milá slova.  

Děkuji všem pracovníkům Stobu za tyto báječné stránky.

Přeji všem rychlé želvičky a splnění Vašich  snů a přání, hodně zdraví, štěstí a lásky v novém roce.