Datum registrace: 16. 01. 2011
Pytyslava
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136794.90 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 36 min |
Přátelé
Stob skupiny
Pytyslava
Jak psát blog?Ovesná kaše
27. 03. 2014
Ahojky všem,
před nějakým časem ( no,ono už je to cca asi 3 roky zpět ) Tu byla jedna šikovná, mladá a krásná účastnice STOBu a dávala jednoduchý a hlavně rychlý návod na ovesnou kaši, která byla samozřejmě domácí přípravy....
Sice jsem hledala, ale nemůžu si vzpomenout. A proto se na vás všechny obracím, jestli náhodou neznáte nějaký rychlý a dobrý recept na domácí ovesnou kaši...
Děkuji a přeji krásný a nerušený den, plný sluníčka :o)
před nějakým časem ( no,ono už je to cca asi 3 roky zpět ) Tu byla jedna šikovná, mladá a krásná účastnice STOBu a dávala jednoduchý a hlavně rychlý návod na ovesnou kaši, která byla samozřejmě domácí přípravy....
Sice jsem hledala, ale nemůžu si vzpomenout. A proto se na vás všechny obracím, jestli náhodou neznáte nějaký rychlý a dobrý recept na domácí ovesnou kaši...
Děkuji a přeji krásný a nerušený den, plný sluníčka :o)
Hodnocení (2 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
29. 03. 2014 20:20
Lenulipet
Já dělám kaši úplně stejně jako ajanka . Stejným způsobem si dělám i jáhlovou či pohankovou kašičku (také z vloček).
29. 03. 2014 11:16
Jestli mohu přihodit svůj, tak 50g celých vloček, 100ml mléka, 100g tvarohu "uvařím" v mikrovlnce, přidám kakao a vlašské ořechy nebo nesolené arašídy, podle chuti lze dosladit. Zbožňuju tu chuť vařeného tvarohu, jako když se dává do buchty a taky kaši parádně zjemní. :-) Nejlepší je nechat odležet přes noc a ráno ohřát. Mňam. :-))
28. 03. 2014 16:45
Pokud nechceš med,tak můžeš dát pro chuť trošku vanilkového cukru :-).Já si tuto kaši dělám nejraději s mraženými jahodami a malinami :-)).
28. 03. 2014 16:44
Já dělám rychlou ovesnou kaši v mikrovlnce.40 g ovesných vloček z Lidlu nebo Emco ovesné vločky) zaliji asi 150 ml polotuč.mléka,zamražené jakékoliv ovoce a šup s tím do mikrovlnky na 3 minuty plný výkon.Potom zamíchám s malou lžičkou medu a je hotovo.Pokud je kaše hustá,naředím už studeným mlékem.Můžeš vařit i bez ovoce a to zamíchat až potom.Mě to takto vyhovuje protože se ovoce rozmrazí zároveň s kaší :-).Je to rychlé nanašpiníš žádné nádobí kromě misky a lžičky :-)).
28. 03. 2014 15:22
no...úplná ranní rychlovka - smíchám lžíci ovesných vloček s lněným semínkem a zaleju trochou horké vody. Než to nasákne, nastrouhám půl jabka, půl banánu, nebo jiné ovoce, oříšky apod. Přihodím lžíci tvarohu, 3 lžíce bílého jogurtu a zasypu skořicí. Je to víc ovocné než vločkové, ale pokud je dost tvarohu, zasytí to dokonale :)
28. 03. 2014 14:45
Achooj,
tak já tu tři roky nazpět psala recept, ale jestli jsem ta krasavica mladá, to teda nevím... :-DDD
- 40g ovesných vloček,
- 10 g instantní ovesné kaše malinové,
- 200 g kefírového mléka (nakonec to není poznat, nebuj :-)),
- lžíce nakládaných brusinek (či prostě nějaké ovoce rozmašírované),
- lžíce medu (resp. dle chuti :D),
- 10 g slunečnicových semínek (bo jiná jadérka)
- lžička psyllia.
Přes noc nechat nasáknout a ráno na 3 minutky do mikrovlnky.
Není lepší ranní pošušňání. :-)
Brou chuť
Ája
tak já tu tři roky nazpět psala recept, ale jestli jsem ta krasavica mladá, to teda nevím... :-DDD
- 40g ovesných vloček,
- 10 g instantní ovesné kaše malinové,
- 200 g kefírového mléka (nakonec to není poznat, nebuj :-)),
- lžíce nakládaných brusinek (či prostě nějaké ovoce rozmašírované),
- lžíce medu (resp. dle chuti :D),
- 10 g slunečnicových semínek (bo jiná jadérka)
- lžička psyllia.
Přes noc nechat nasáknout a ráno na 3 minutky do mikrovlnky.
Není lepší ranní pošušňání. :-)
Brou chuť
Ája
28. 03. 2014 14:19
vařím normální,nedrcené vločky ve vodě a pak dochucuju podle nálady - někdy lžíci sušeného kokosového mlíka, někdy oříšky, mandle, sušené ovoce (nejčastěji brusinky), někdy živé ovoce (jablko, hruška, banán), někdy mražené (to pak vyrábí ty "šmoulí" a jiné barevné kaše), někdy posypu strouhanou 70% čokoládou, někdy trošku medu...
28. 03. 2014 07:48
Děkuji moc za odpovědi - já právě si jí taky dělávala a když byly čerstvý borůvky a jahůdky a maliny, tak to bylo bááájo :)
27. 03. 2014 19:39
Mně od Emca taky nechutná. Kupuju si v Mark and spencer - tu bez příchutí, neslazenou - dám ji do vody s mlékem (půl na půl - moje mamka tak dělala kaši přímo z vloček). Nakonec nakrájím jablko, pár vlašských ořechů, skořici...
27. 03. 2014 18:49
Ovesné vločky nechám nabobtnat v mléce, pak kaší uvařím jako krupicovou, je dobré přidat strouhaná jablka a skořici
27. 03. 2014 16:22
Zvláštní ... jak to chutná, když jsou vařené ve vodě? Já koupila ve zdravé výživě vločky přímo připravené na kaši, ale ne se spoustou špatných věcí jako jsou v pytlíčcích od emca apod. čistě jen vločky, ale asi nějak zvláštně upravené a ty stačí zalít horkým mlékem (podle všeho asi i vodou) a nechat pár minut stát a je to ... pak tam hodím co je po ruce, rozinky, brusinky, dosladím medem, nebo zamíchám rozmačkaný banán, v létě hrozny, jahody ... co se namane ...
27. 03. 2014 14:48
Dělám kaši stejně jako lin18: 2 vrchovaté lžíce vloček trochu podliju vodu a krátce povařím do zhoustnutí, což trvá tak 1 minutu. Vody dávám málo a popřípadě během vaření mohu ještě přidat, kdyby to bylo moc husté. Taky dochucuju jablky, skořicí, lžičkou hrozinek a většinou do hotové kaše přidávám odtučněný tvaroh.
27. 03. 2014 13:46
Já dělám úplně nejjednodušší ovesnou kaši : Uvařím ovesné vločky ve vodě, přidám nakrájená jablka, skořici. Pak si dle semaforků doladím....přidám buď ořechy, nebo tvaroh, nebo oboje :)
Pytyslava
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?