Datum registrace: 30. 01. 2014
Raquel
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 6. 1. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 20 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136535.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Raquel
Jak psát blog?Dotaz
27. 03. 2014
Tento týden jsem začala přidávat do svého sportovního snažení jízdu na kole. Je to fajn, člověk se kochá přírodou, viděla jsem tento týden srnky - sice z dálky a neskákaly mně přes cestu jako kdysi, ale viděla jsem je. Tento týden také kromě svého obvyklého cvičení přinesl jednu takovou škaredou hádku, která prostě člověka zamrzí a úterní večer a středu jsem měla hodně probrečenou. Středa celkově byla zlá - do jídla jsem se musela nutit - prostě nebyl hlad. Měla jsem silný záchvat migrény (z té hnusné hádky). Sice jsem měla hodinovou procházku, ale vzhledem k velmi bolestivým závratím jsem se do cvičení nějak nepouštěla a ani pochopitelně nebyla nálada.
Dnes byl vážící den, a já nevím byl tam úbytek - 0,5kg, ale nevím jestli ho mám přičítat tomu včerejšku nebo skutečně tomu, že ten týden od minulého čtvrtka byl naplněný aktivitami - kolo, plavání, kolo nějaké posilování a tak.
Dnes jsem najela do svého režimu a ráno jsem se taky trochu nutila sníst snídani, hlava bolela už jen trochu a závratě skoro nebyly, protáhla jsem se jógou, ale nebyla jsem si příliš jistá, jestli dělám správně.
Máte tu někdo nějakou podobnou zkušenost s migrénou a nějakým cvičením? Či popřípadě ocením nějaké babské rady, a tak při migréně - když se dostaví, tak se velmi hodí.:-)
Tak hubnutí zdar a lenoře sbohem:-)
Hodnocení (0 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
28. 03. 2014 08:30
Raquel
no já normálně beru rosemig (na počátku), jenže teď mám větší problém s financemi a 6 tabletek stojí od 250-350 kč...
28. 03. 2014 06:20
Migrénou trpím taky....a to se nedá dělat skutečně nic, natož cvičit. Jediné co pomáhá je bolest přespat. Což je u mě bohužel nereálné...migrénu mívám i tři dny v kuse, navíc chodím do práce a mám malé dítě, takže si opravdu nemůžu dovolit co 14 dnů na tři dny vypadnout. Když už je nejhůř tak si beru v práci dovolenou a ležím a spím...to je jediné co vím, že zabere. K jídlu při záchvatu taky chuť nemám, spíš je mi na zvracení. Ale už na příští týden jsem objednaná na neurologii, prý jsou nějaké léky (triptany) které by měly začínající migrénu zastavit.
Raquel
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?