TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 30. 01. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Raquel

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 6. 1. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1452
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 20 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Dotaz

27. 03. 2014

Tento týden jsem začala přidávat do svého sportovního snažení jízdu na kole. Je to fajn, člověk se kochá přírodou, viděla jsem tento týden srnky - sice z dálky a neskákaly mně přes cestu jako kdysi, ale viděla jsem je. Tento týden také kromě svého obvyklého cvičení přinesl jednu takovou škaredou hádku, která prostě člověka zamrzí a úterní večer a středu jsem měla hodně probrečenou. Středa celkově byla zlá - do jídla jsem se musela nutit - prostě nebyl hlad. Měla jsem silný záchvat migrény (z té hnusné hádky). Sice jsem měla hodinovou procházku, ale vzhledem k velmi bolestivým závratím jsem se do cvičení nějak nepouštěla a ani pochopitelně nebyla nálada. 
Dnes byl vážící den, a já nevím byl tam úbytek - 0,5kg, ale nevím jestli ho mám přičítat tomu včerejšku nebo skutečně tomu, že ten týden od minulého čtvrtka byl naplněný aktivitami - kolo, plavání, kolo nějaké posilování a tak. 
Dnes jsem najela do svého režimu a ráno jsem se taky trochu nutila sníst snídani, hlava bolela už jen trochu a závratě skoro nebyly, protáhla jsem se jógou, ale nebyla jsem si příliš jistá, jestli dělám správně. 
Máte tu někdo nějakou podobnou zkušenost s migrénou a nějakým cvičením? Či popřípadě ocením nějaké babské rady, a tak při migréně - když se dostaví, tak se velmi hodí.:-) 

Tak hubnutí zdar a lenoře sbohem:-) 
Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 03. 2014 08:30
no já normálně beru rosemig (na počátku), jenže teď mám větší problém s financemi a 6 tabletek stojí od 250-350 kč...
28. 03. 2014 06:20
Migrénou trpím taky....a to se nedá dělat skutečně nic, natož cvičit. Jediné co pomáhá je bolest přespat. Což je u mě bohužel nereálné...migrénu mívám i tři dny v kuse, navíc chodím do práce a mám malé dítě, takže si opravdu nemůžu dovolit co 14 dnů na tři dny vypadnout. Když už je nejhůř tak si beru v práci dovolenou a ležím a spím...to je jediné co vím, že zabere. K jídlu při záchvatu taky chuť nemám, spíš je mi na zvracení. Ale už na příští týden jsem objednaná na neurologii, prý jsou nějaké léky (triptany) které by měly začínající migrénu zastavit.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři